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宝宝什么时候可以喝酸奶呢?
酸奶,宝宝,乳酸菌宝宝什么时候可以喝酸奶呢?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
你好!
关于这个问题,大家都在过度解读了,我作为资深的营养师并结合自己的育儿经验,给你来解答。
奶类及其制品是孩子幼年乃至一生都很重要的食物,酸奶作为奶类的发酵制品,也有着更多的营养价值,其味道孩子的接受度较高,那么几岁喝比较稳妥呢?
首先0-6月的婴儿是纯母乳喂养,此时不建议吃酸奶。
6个月开始添加辅食,但是比较建议无盐无糖,而一般市售酸奶都含有较多的添加糖,所以不适合食用。
到了孩子1周岁以后,生理及心理的发育已较之前大幅提高,可以接受和尝试的食物也建议丰富起来,所以此时给孩子喝酸奶绝对是不错的选择!
另有几条小贴士给你:
1.酸奶一般都是冷藏保存,觉得太凉的话可以适当加热到温热(不要超过40摄氏度);
2.市售酸奶往往添加糖,所以要控制总量,每天一小杯(100ml)即可;
3.要注意区分酸奶和酸奶饮品,后者主要成分是水和糖以及大量的添加剂,不建议食用。
希望能帮到你,谢谢关注!
回答于 2019-09-11 08:43:50
美国儿科学会建议,婴幼儿满6个月后就可以尝试喝酸奶了,事实上在美国儿科学会8-12个月婴儿每日食谱范例中,酸奶已被列入其中;澳大利亚《婴儿喂养指南(2012)》中也曾写到,满6个月后的宝宝可以尝试将酸奶作为辅食来添加。
建议:刚开始添加时,一定要从少量开始,而且1岁前都只建议把酸奶作为辅食来添加,而不应该当作孩子的主要奶制品来源。如果宝宝确认对牛奶过敏,可以延后缓慢添加。
给宝宝喝酸奶的好处真的特别多,这样说吧,喝牛奶有啥好处那么喝酸奶也同样有这些好处。不仅如此,酸奶中的某些维生素含量只会比牛奶更高,而且酸奶中的钙磷更容易被人体吸收,其中的有益菌还能起到改善胃肠功能的作用。
因为牛奶制作成酸奶后,牛奶蛋白已经被部分水解了,乳糖也被分解了,所以酸奶比牛奶更不容易引起过敏,而且更易吸收,乳糖不耐受的宝宝喝酸奶反而更加适合。
我是俏妈,一个坚持每天给家人制作美食的80后大龄宝妈。记得关注我的头条号“俏妈厨房”哦。
回答于 2019-09-11 08:43:50
宝宝六个月以上就可以喝酸奶了
回答于 2019-09-11 08:43:50
宝宝最幸福的一个阶段
就是喝母乳的那个阶段
此时的宝宝需要妈妈给与的所有营养
而酸奶并不能给宝宝带来多大的营养元素
大部分妈妈都知道,母乳喂养
最好超过九个月或一周岁
而这个时期是不太适合给宝宝过早添加酸奶的
那就可以往后推算
宝宝应该在一岁半或两岁以后才比较适合
以我个人的意见是还是先添加一些水果蔬菜作为宝宝的辅食比较合适。
不管是酸奶还是常温牛奶都偏寒性
在宝宝还那么小的阶段还是暂时不喝吧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
宝宝多大可以喝酸奶?
宝宝8月龄后可尝试添加无糖酸奶。
宝宝8月龄时,胃肠道等消化器官已相对发育完善,需要在继续母乳喂养的基础上,引入多样化的食物才能提供足够的营养,此时家长便可给予宝宝少量的酸奶摄入。酸奶为牛乳加乳酸杆菌发酵而成,其蛋白凝块小、易消化,特别适宜腹泻及消化力弱的患儿食用。
但并不是所有的酸奶都适合宝宝食用,家长应在医生指导下选择蛋白质含量高、乳糖低、含钙高的酸奶。目前,市场上的一些酸奶含糖量较高,添加物质也较多,尤其是一些添加水果等小颗粒的酸奶,很容易导致宝宝误吸,造成不良后果,因此不推荐宝宝食用。一般在小儿3岁后,消化功能趋于成熟,基本的营养需求与膳食结构接近成年人,此时每天都可进食酸奶,但切勿过量,以免造成肠道菌群紊乱。
本内容由广州市妇女儿童医疗中心 儿童保健科 副主任医师 董海鹏审核
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回答于 2019-09-11 08:43:50
你好!
关于这个问题,大家都在过度解读了,我作为资深的营养师并结合自己的育儿经验,给你来解答。
奶类及其制品是孩子幼年乃至一生都很重要的食物,酸奶作为奶类的发酵制品,也有着更多的营养价值,其味道孩子的接受度较高,那么几岁喝比较稳妥呢?
首先0-6月的婴儿是纯母乳喂养,此时不建议吃酸奶。
6个月开始添加辅食,但是比较建议无盐无糖,而一般市售酸奶都含有较多的添加糖,所以不适合食用。
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