您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
宝宝什么时候可以喝酸奶呢?
酸奶,宝宝,乳酸菌宝宝什么时候可以喝酸奶呢?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
我的宝贝三个月的时候我就给他喝酸奶了,我宝宝是喝奶粉的,火气比较大,吃点酸奶不会便秘!如果是奶粉喂养的宝宝,我建议早点喝酸奶,只要宝宝没有表现出什么异常,其实没有什么严格规定的,想吃啥就吃啥,我宝宝已经十二岁了,很少生病,白白胖胖,成绩也非常优秀,他从小就是想吃什么就吃什么,没有什么严格规定的!
回答于 2019-09-11 08:43:50
儿科医生建议1岁之后添加酸奶。酸奶为了保持益生菌的活性多采用低温存储。平时大人喝的常温酸奶添加剂太多,不建议给宝宝食用。最好在夏季开始添加,这样宝宝的肠胃更容易接受。将酸奶从冰箱取出,放置于常温下2-3小时,温度在20度左右时食用最好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
美国儿科学会建议,婴幼儿满6个月后就可以尝试喝酸奶了,事实上在美国儿科学会8-12个月婴儿每日食谱范例中,酸奶已被列入其中;澳大利亚《婴儿喂养指南(2012)》中也曾写到,满6个月后的宝宝可以尝试将酸奶作为辅食来添加。
建议:刚开始添加时,一定要从少量开始,而且1岁前都只建议把酸奶作为辅食来添加,而不应该当作孩子的主要奶制品来源。如果宝宝确认对牛奶过敏,可以延后缓慢添加。
给宝宝喝酸奶的好处真的特别多,这样说吧,喝牛奶有啥好处那么喝酸奶也同样有这些好处。不仅如此,酸奶中的某些维生素含量只会比牛奶更高,而且酸奶中的钙磷更容易被人体吸收,其中的有益菌还能起到改善胃肠功能的作用。
因为牛奶制作成酸奶后,牛奶蛋白已经被部分水解了,乳糖也被分解了,所以酸奶比牛奶更不容易引起过敏,而且更易吸收,乳糖不耐受的宝宝喝酸奶反而更加适合。
我是俏妈,一个坚持每天给家人制作美食的80后大龄宝妈。记得关注我的头条号“俏妈厨房”哦。
回答于 2019-09-11 08:43:50
儿科医生建议1岁之后添加酸奶。酸奶为了保持益生菌的活性多采用低温存储。平时大人喝的常温酸奶添加剂太多,不建议给宝宝食用。最好在夏季开始添加,这样宝宝的肠胃更容易接受。将酸奶从冰箱取出,放置于常温下2-3小时,温度在20度左右时食用最好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
在很多人心中,酸奶是一种很健康的食品,不但高钙高蛋白,还有丰富的维生素,消化吸收率也比较高。那么宝宝也适合喝酸奶吗?要怎么挑选适合宝宝的酸奶呢?
宝宝多大可以开始喝酸奶?
酸奶是由纯牛奶发酵制成的,除了牛奶的原有营养之外,酸奶发酵过程中,牛奶的糖、蛋白质会被水解成小分子的半乳糖、乳酸等,使得酸奶中的脂肪酸量比原有的更高,更容易被消化吸收,对于宝宝营养吸收利用来说是有非常好的帮助的。
根据美国儿科学会的建议,宝宝开始添加辅食后是可以喝酸奶的,但是由于酸奶中的蛋白质和矿物质含量比母乳和配方奶要高很多,而肠胃功能还未发育完全,不能充分吸收酸奶中的乳酸菌,会容易出现胃酸过多、影响食欲的现象,宝宝的婴幼儿的肾脏负担会比较大,所以一岁以内的宝宝是不能喝太多的,控制在每天100ml以内。
另外,对于1岁以内的宝宝,母乳或配方奶粉依然是宝宝营养的主要来源,即使宝宝到了添加辅食、酸奶的月龄,也要注意以不影响宝宝喝奶为前提,可以将酸奶作为奶制品的一种形式,来替代一部分奶量来源。
如何为宝宝挑选酸奶?
在挑选酸奶时,要注意选择尽量少添加剂和调味剂的原味酸奶,添加糖和甜味剂要越少越好,如果宝宝不喜欢原味的酸奶,可以自己添加一些宝宝尝过、能接受的新鲜水果进去。至于市面上售卖的很多添加了果蔬、谷物等成分的风味酸奶,口感虽然好,但从营养价值角度来说,并不适合给宝宝喝。有些无糖酸奶会赠送蜂蜜作为调味,但是1岁以内的宝宝是不能使用蜂蜜的,会有感染肉毒杆菌的风险。2岁以下的宝宝需要脂肪来提供能量,最好选择全脂奶、全脂酸奶,2岁以上可以选择一些低脂的酸奶。
另外,还要注意区分酸奶和乳酸菌饮料,乳酸菌饮料糖分含量比较高,蛋白质含量还很低,一般会低于1.0%,本身不属于酸奶,不建议给宝宝喝。
我是知食君,海龟奶爸,对食品有严格要求的资深媒体人,欢迎关注我,了解更多儿童喂养、食品安全方面的知识。
回答于 2019-09-11 08:43:50
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |