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宝宝什么时候可以喝酸奶呢?
酸奶,宝宝,乳酸菌宝宝什么时候可以喝酸奶呢?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
产品成分表:蛋白质含量标示不低于2.9%。
贮存条件:2-6℃冷藏最佳,即选购低温酸奶。低温酸奶和常温酸奶区别在于是否含有“活的”乳酸菌,如果条件允许,优先考虑低温酸奶。
Tips:担心低温奶太冰的话,可以提前半个小时左右将酸奶从冰箱拿出放置于常温环境下解冻,或放置于45℃温水中缓慢加温,同时注意多次轻轻摇晃,使酸奶受热均匀。
我是腻腻妈,坚持日更孕育知识,希望可以帮助到更多的妈妈。喜欢我的回答,请关注我。文中图片来源于网络,向拍摄者致谢。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1岁以内的小婴儿不适宜喝酸奶,因为酸奶中蛋白质和矿物质的含量都远高于母乳,过早喝酸奶会增加宝宝的肾脏负担。另外,酸奶只相当于牛奶的营养成分,并不能满足婴儿生长发育对营养的全面需求,小婴儿应当食用其相应年龄段的配方奶粉,作为主要的能量来源。
一般来讲,1 岁以后开始给宝宝喝酸奶是比较合适的。
不过,如果妈妈们发现,宝宝之前有对牛奶蛋白有过敏情况的话,则应当适当地延后宝宝开始喝酸奶的时间,并由少到多地给宝宝进行尝试,同时观察宝宝有无异常现象发生。如果妈妈们实在不放心,在喝酸奶之前去向医生咨询,是最为保险稳妥的做法。
综上所述,妈妈们在宝宝1岁之前的话,最好还是给宝宝喂母乳或者适合宝宝年龄段的配方奶粉。在宝宝1岁之后,如果宝宝对牛奶蛋白无任何过敏情况的话,则可以尝试去喂食酸奶。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是小毛阿姨,国家注册营养师,专注母婴营养健康,关注我获得更多育儿干货!
什么时候能喝酸奶,要看选什么酸奶
其实,酸奶作为一种发酵乳制品,已经将大部分大部分子蛋白分解成小分子,大大降低了宝宝吃了之后发生牛奶蛋白的风险。
所以,美国、澳洲的婴幼儿喂养指南一般认为孩子添加辅食起,就可以少量尝试酸奶了,也就是,6个月后就可以尝试吃酸奶。
而我国居民膳食指南的建议是,1岁以后再尝试牛奶和酸奶,我认为这是出于更加保守的考虑。
我家宝宝是从6个半月开始吃酸奶的,不过这时候给孩子吃的酸奶,一定要选对!
要选择:无糖、原味、少/无添加的全脂酸奶!
选好酸奶的3个技巧是什么?
那如何选出这样的好酸奶呢?
如果是去超市购买,要注意配料表,尽量干净,比如:
配料表第一位是巴氏奶、巴氏杀菌奶;
紧接着是各种菌,包括乳酸菌和其他益生菌;
然后有可能是白砂糖;
---如果宝宝能接受酸味,可以选择连白砂糖都没有的原味酸奶。
别担心宝宝会觉得难吃,宝宝的味蕾比大人敏感,而且他们的味觉没有经过太多“甜、咸、辣”等味道的刺激,有可能觉得这种酸奶还挺好吃的。
像我女儿,从开始吃酸奶到现在,都一直吃的是我在家做的原味、不加糖的酸奶,尽管我都觉得酸的要命,她却甘之如饴,始终非常喜欢。
如果想了解在家自制酸奶的步骤和安全注意事项,欢迎关注我的文章和其他问答哦!
我是小毛阿姨,国家注册营养师,专注母婴育儿营养健康。 关注我,获得更多专业母婴育儿知识和贴心育儿经验分享!
回答于 2019-09-11 08:43:50
酸奶是经过发酵而成,营养丰富,但也正因为是经过发酵的,一岁以内的孩子是不适宜喝的,宝宝太小,他们的消化系统发育尚未完善,会破坏幼嫩的肠胃粘膜,影响其消化、吸收功能。
宝宝一岁以后,可以适当添加一些,但宝宝在3岁以前是以母乳或是奶粉喂养为主,不能将酸奶当成主食给宝宝食用,只是作为一种辅食少量添加即可。如果宝宝是第一次进食酸奶,可以采取由少到多逐渐添加的方法,避免出现过敏反应,或是不适应酸奶的味道对母乳、奶粉产生抵触,反而不利于宝宝的生长发育。
孩子在食用时,建议食用常温下的酸奶,如果是冬天,可以放在热水中温一下,但不建议高温加热,那样会破坏酸奶的营养成分。
酸奶内含有蛋白质、乳酸菌、钙,还有多种维生素,如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等,且具有润肠通便的功效。
1、润肠通便:酸奶中含有一定量的有机酸,能促进胃酸的分泌,对食物的消化有帮助,同时酸奶也有润肠的作用,对便秘有缓解作用。
2、补钙:虽然牛奶中也含有很高的钙,但与酸奶比起来,酸奶中所含的乳酸与钙结合,更能起到促进钙吸收的作用。
我知道的就是这些了,希望对宝妈有用!
回答于 2019-09-11 08:43:50
宝宝最早在 6 个月大的时候就可以喝酸奶了,跟添辅食的时间是一致的。
虽然给宝宝添辅食,常常是米粉米糊之类的谷物开始的,但并不是说一开始只能添加这些,从任何一种食物类别开始添加都是可以的,包括奶制品。
而且,还有研究表明,第一年就给宝宝添加酸奶,有助于降低在儿童期发生过敏性皮炎的可能。
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