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生宝宝后，漏尿是暂时现象还是长期现象？
产后,肌肉,现象生宝宝后，漏尿是暂时现象还是长期现象？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
生宝宝后，漏尿是暂时现象还是长期现象？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
女性生完宝宝后漏尿是正常现象。
首先我们来了解下女性漏尿的原因，女性在怀孕时，盆底肌肉被撑大，生产时进一步对盆底肌造成损伤，若产后盆底肌未及时恢复，肌肉力量不足就易出现打喷嚏漏尿，憋不住尿的现象。
那是不是就没办法了呢？当然不是。
1.凯格尔运动，即缩肛运动。每天至少200-300次，每次收缩时间不少于3秒，再放松，一般4-6周会有明显改善，请每日坚持，切忌三天打鱼两天晒网。
2.选择正规的产后修复中心进行盆底肌修复。至少10次，隔一天一次，同时也应配合缩肛运动或者瑜伽锻炼，加强盆底肌的自主收缩能力，提高盆底肌的张力。
3.注意饮食及休息。切忌盲目节食瘦身，应先修复再考虑瘦身，适当补充营养是有必要的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好哦，一般来说，产后漏尿多久，得看个人盆底肌损伤情况，
盆底肌肉群、产道等本身也具有一定自愈能力的，很多产后随着时间会慢慢恢复的，但是有的肌纤维撕裂严重或者功能受损严重，可能恢复不会很理想或者比较难恢复，这就需要后期通过外部手段或者手术、专业机构等去修复、调理。
其实，漏尿一般是提示盆底功能受损，它是临床上比较常见的一种现象，引起产后漏尿主要的原因是由于，产妇在生产的过程中造成盆腔底肌肉功能失调，或者子宫膀胱脱垂等
如果产后漏尿不严重，等身体恢复差不多了，可以通过一般比较常见的治疗方法去调理修复，可以通过进行盆腔肌肉功能训练，比如锻炼骨盆肌肉力量，憋尿等，都有可能改善。但是剧烈运动不宜过早，不利于身体恢复。
但如果产后的漏尿现象严重，进过锻炼后没有改善，要及时的去医院的相关合适就诊，进行盆底康复治疗，必要时可以行手术进行治疗，一般多可以治愈，
现在也有一些产后修复机构，做盆底肌修复很专业，医院也有这方面的修复，也可以配合骨盆修复，也是有帮助的。
不过，不建议使用缩阴产品哦，单纯的缩阴产品是没有什么作用的，而且作为女性私处使用的产品，安全必须放在第一位呢。
希望我的回答对你有用哦
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先，这个肯定是暂时现象。
因个人体质问题恢复时间有快慢，但若长时间没有好转，会导致漏尿越来越严重，还会影响夫妻间的性生活，降低女性的愉悦感，造成性冷漠。因此，不管恢复快慢，有必要提前进行一些康复运动。
漏尿是因为特殊肌群松垮，力量不够导致，围绕和支持性器官的特殊肌群就是耻尾肌(耻骨尾骨肌)，即PC肌群。
我们一般通过下面方法来进行PC肌群训练。
全身放松，将臀部和大腿并拢，做深呼吸。吸气时，持续提收肛门5秒；呼吸时，肛门放松5秒。一提一松为一次，如此重复15次（以后可逐步增加次数），每天3~5回或更多。
锻炼可在任何时间、地点练习，而且不必担心被別人知晓。可采用卧式．也可采用坐式、站式，随时随地可做，不论是在开车/吃饭/音乐/打桥牌或是在打篇手稿时都能进行。人们可在自己经常光顾的地方放置一种指示牌．来提示提醒自己。比如，在公文包，电话，冰箱，闹钟或电灯上记上一个鲜艳颜色的记号。 每次看到它时就收缩几次。另一个方法是利用一件经常发生的事件， 例如每当汽车停在红灯前就收缩PC肌或每次听到电话铃声就做几次快速收缩．
回答于 2019-09-11 08:43:50
生完孩子漏尿是暂时的，慢慢会恢复，平躺，深呼吸，做提肛运动会有帮助
回答于 2019-09-11 08:43:50
产后和妊娠期很多女性会出现打喷嚏、大笑或者剧烈运动时的漏尿现象，甚者出现性生活质量下降、会阴伤口疤痕疼痛、排便异常、或尿潴留等问题， 这是盆底肌受到压迫或者损伤，出现的盆底肌障碍。一般产后女性出现盆底肌障碍较为多见，其也会随着产后休养慢慢修复，也可以通过训练强化，较严重者将会医疗介入。
【盆底肌障碍原因】
Δ 妊娠期随着子宫增大，不断对下腹造成压迫，导致盆底软组织牵拉损伤；
Δ 孕期体内激素水平变化，使结缔组织胶原代谢改变，导致盆底结构变薄弱；
Δ 分娩时胎头挤压盆底，肌肉高度扩张，致盆底去神经改变，同时结缔组织亦会有分离；
Δ 器械助产会损伤盆底和尿道周围组织，膀胱颈位置和活动度都可能发生变化，尿道闭合压下降。
【盆底肌康复训练】
一般医院产后42天检查会有B超检测是否有器官脱垂，盆底肌测试检测盆底肌功能等。
产后盆底肌康复主要有以下三类方式：
○盆底肌锻炼：
盆底肌训练又称‘Kegel’锻炼，具体方法：
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