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总是情绪低落，是不是得了抑郁症啊？

抑郁症,低落,情绪总是情绪低落，是不是得了抑郁症啊？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

不要自己吓自己，每个人都有情绪低落的时候，但并不代表这就是患有抑郁症呀。情绪低落，说明你心理压抑了一些不愉快，不能得到很好的释放造成的，自己找找原因，然后找自己的亲朋好友倾吐一下，多听听音乐，外出旅游散散心，保证良好的睡眠。

回答于 2019-09-11 08:43:50

情绪低落和抑郁症可不是一回事！

　　现代人生活节奏快，工作压力也大，抑郁症这种精神疾病也变得越来越普遍。但是抑郁症和情绪低落是不一样的，就拿抑郁症来说，它的临床症状表现为心情低落、沉默寡言，相对于正常人来说更容易意志消沉、自卑，甚至是有厌世轻生的念头。而情绪低落可能只是遇事不顺心，遇到了一些挫折，但并不会引起轻生的念头的！

　　每个人的心理都存在着阴暗的部分，之所以没有表现出来，这和一个人的心理素质有很大的关系。用通俗的话说，抑郁症患者的心理素质较差，所以在遇到外界的刺激时，就可能诱发病症，用来逃避现实，拒绝自己不能承受的人、事、物。也就是说如果你心里承受能力差，情绪低落是有可能变成抑郁症的，但是心理承受能力强的话，情绪低落只是小事！

回答于 2019-09-11 08:43:50

任何人都会有情绪低落的时候，人非圣贤，抑郁症突出的特点，情绪没来由的失落，平时的爱好现在没兴趣，失眠厌食，有自杀倾向，而且这个情况持续两个月以上

回答于 2019-09-11 08:43:50

不要自己吓自己，每个人都有情绪低落的时候，但并不代表这就是患有抑郁症呀。情绪低落，说明你心理压抑了一些不愉快，不能得到很好的释放造成的，自己找找原因，然后找自己的亲朋好友倾吐一下，多听听音乐，外出旅游散散心，保证良好的睡眠。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，我是心理医生杨白劳，有失眠、抑郁、焦虑、精神分裂、双向障碍等精神心理健康问题，可以关注我私信我，了解更多知识！

情绪低落是抑郁症吗？回答很肯定：不是。长期的情绪不好是抑郁症吗？答案显而易见，长期的情绪不佳确实会导致抑郁症的发生。

据调查，抑郁症往往受到社会因素的影响，由于社会因素影响，所以导致心理无法承受，促使抑郁症的发作，数量相当广泛。

难忍的苦恼

工作的压力、学习的压力这是最常见的社会因素压力之一。许多人因学习不佳、工作不顺而苦恼，觉得每天都处于失败地位，被频繁的负面情绪压得喘不过气来。久而久之，易于缠身。

其他疾病影响

患脑血管疾病的患者，最容易患有抑郁症。据调查大概帕金森病患者中有少半数都有抑郁症症状。

季节影响

冬天由于日照比较少，是最容易引起抑郁症的季节。因为冬季天气比较短，白天四、五点就会黑漆漆的。所以人们感受日照时间短，生物钟不适应变化，产生紊乱和内分泌失调。从而诱发抑郁症。

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