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小孩子不愿意吃菜该怎么办，有什么好的办法和方法？
青菜,孩子,蔬菜小孩子不愿意吃菜该怎么办，有什么好的办法和方法？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
炒三鲜
食材：
香菇，白玉菇，蟹味菇，青椒
做法：
先将香菇切成小块，白玉菇切成小条
青椒切丝，葱姜切成片
锅中放水，三种蘑菇放入开水中烫一下，取出沥干水分
锅里倒油，葱姜炒入味，再倒入香菇小火慢慢炒
再加入耗油，翻炒几下
加入青椒，盐和鸡精翻炒几下
最后倒胡椒油和芝麻油炒几分钟
这盘素三鲜颜色鲜亮，鲜嫩可口，营养丰富，非常适合小孩子哦。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请。
问这个问题的，估计问的是比较小的孩子吧。
我们家食物方面是我老婆负责的。我们家饭桌常说的一句话，多吃青菜啊。我们家孩子吃青菜也不积极。不喜欢吃青菜，用四个办法吧。
第一，投其所好。
青菜品种很多，平时吃饭的时候，观察他，某种青菜他会吃得多，某种菜他吃的少。吃的多的说明他喜欢吃，以后多做，吃的少的说明不喜欢吃，尽量不买。
第二，提高厨艺。
我们常说妈妈的味道，其实也是孩子的味道。想要孩子多吃，做妈妈的要努力提高厨艺。同样的食材，妈妈厨艺高的孩子就吃的多。真想孩子多吃，想方设法提高厨艺吧。
第三，经常变换菜式。
咱们去饭店吃饭，如果那个饭店每天都是那几道菜，不管多好吃，吃几天估计谁也不会去了，腻了。家里的菜式也一样。努力扩大妈妈的菜谱，经常变换菜式，孩子有新鲜感，就能多吃。
第四，最后的招。
最后的办法，做菜汤吧。做汤也能帮助孩子吸收蔬菜中的养分，如果菜汤也不行，那真是没办法了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个问题分几个方面：
一是不喜欢吃菜他吃米饭或者面食等主食吗？如果他主食正常，那就得考虑一下你的厨艺是不是真的不受欢迎了？你要自己提高，这个不是小孩的原因。
二是他什么主食，荤素都不吃，这个不用怀疑，肯定是你给他太多零食了，不光零食要控制，水果也要适量，不要以为水果就可以多吃，里面含有很多果糖，太多对身体不好。
三是纯粹的什么都不吃，这个就应该去医院做一个微量元素检测，看是不是缺乏某种微量元素，才导致的小孩没有食欲。
回答于 2019-09-11 08:43:50
孩子不愿意吃青菜，这种是常见的情况。
我们可以从这几个方面来入手，让孩子喜欢吃青菜。
1、可以让孩子参与到买菜和择菜的过程之中。这样的话，他处理过的菜，孩子就更愿意去吃。
我女儿曾经不怎么喜欢吃番茄，后来带他去市场买了番茄回来，再一起去洗干净，再把它切成片，然后看着番茄怎么样去炒，等到番茄炒蛋上桌，他就愿意吃了。吃过几次之后，他就对于吃番茄就不排斥了。
2、可以读有趣的绘本，有一些有关于蔬菜的绘本，比如《不吃糖，不许吃蔬菜》，《一园青菜成了精》，或者《肚子里有个火车站》，通过读这些绘本就可以让孩子感觉到青菜是非常有意思的，有时候我女儿不吃青菜，我就会用绘本里面的故事跟她说，然后他听到了就觉得很开心，往往也愿意配合来吃青菜。
3、做特殊的一些有趣做法，我指导过一些家长，他们是把饭菜做成一些特别的形状，比如把饭做成小兔子的形状，做成有趣的造型，然后引起孩子的兴趣，孩子就愿意吃。
4、我们可以跟孩子来做一些比赛，比赛怎么样去吃饭。谁先完成的谁能得到奖励，这样的话孩子吃饭起来他会觉得兴致勃勃，也很喜欢这样的一个动作。
回答于 2019-09-11 08:43:50
给小该子做饭时，把三样菜切碎和面搅拌在一起煎个小饼，做成儿童玩具小饼，让孩子感兴趣，孩子就喜欢吃了。还可以把好几样菜切碎和米饭一起炒，做成盖饭。
回答于 2019-09-11 08:43:50
饿一顿，除了水其他都不给吃。第二顿什么都吃了。让他明白，食物本是有生命的，让你供食，给了你能量，你得好好珍惜，不是由你挑的。你既然不珍惜就别吃！
回答于 2019-09-11 08:43:50
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