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小孩子不愿意吃菜该怎么办，有什么好的办法和方法？
青菜,孩子,蔬菜小孩子不愿意吃菜该怎么办，有什么好的办法和方法？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
很多小孩不愿意吃菜的，一般我们会用各种手段来逼他吃，比如威胁，拿别的孩子比较，奖励等，但是也只能让孩子吃一点，甚至适得其反，小孩也是有逆反心理的。
既然这些办法都不行，那就锻炼自己的厨艺吧，发挥创造力，换着花样做饭，总有他们感兴趣的，想吃的。
比如，土豆蒸熟压成泥，加入淀粉或者面粉，加胡萝卜碎、青豆、玉米粒，加点盐，做成小圆饼油煎。莲藕猪肉丸子，蔬菜蛋炒饭，各应蔬菜饼等。
当然，在做好吃的同时也要给孩子上上课，告诉他吃蔬菜的好处，补充维生素，有营养，能让他长的强壮，要成为什么奥特曼呢蜘蛛侠呀这样的人就得不挑食，好好吃饭。
回答于 2019-09-11 08:43:50
孩子不吃青菜，可以把青菜用榨汁机榨成青菜水。然后再永远这个菜水做成面条孩子吃。还可以用各色的疏菜做成五颜六色的小零食，炸给孩子吃。孩子就会慢慢改观了。以前，我家孩子不爱吃青菜，我们就是我这样做，用青菜水和面包饺子的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
新鲜蔬菜里面含有大量的维生素，经常吃蔬菜有利于孩子的生长发育，然而怎样才能让孩子爱上吃青菜呢？是很多家长朋友关心的话题。
①孩子的口味是大人培养出来的，培养孩子爱吃蔬菜的习惯要从婴儿时期抓起。周岁前可以让孩子尝试吃多种蔬菜，为孩子打下良好的饮食习惯。
②给孩子做菜要注意色彩的搭配，引起宝宝的食欲。如果孩子不喜欢吃带叶子，带茎的蔬菜原形，可以把蔬菜做成丸子，包子，饺子，煎饼也是不错的办法。
③多给孩子讲讲吃蔬菜的好处。比如吃蔬菜可以让身体更加强壮，不生病，不打针，不吃药。小女生的头发会长的又黑又长，人会变得越来越漂亮。小男生长的越来聪明可爱等等，引导孩子爱上吃青菜。
④家长要给孩子树立良好的榜样。家长是孩子的第一任老师，你的一举一动，都会无形的影响着孩子。做到不挑食，不挑菜，不误导孩子。让孩子均衡饮食。
家长在照顾孩子的日常饮食中，要坚持让孩子吃的更全面，养成良好的饮食习惯，让孩子的身心健康成长。
回答于 2019-09-11 08:43:50
做成带蔬菜馅的食物。还有在餐桌上，和孩子有好沟通，作为父母，要为孩子做榜样，带头多吃蔬菜，并表现出津津有味的样子。家长去超市或菜市场采购蔬菜的时候，可以带上孩子，让孩子自己选择蔬菜。
回答于 2019-09-11 08:43:50
分享一下我的做法：从孩子添加辅食开始，青菜是每天必配（因为它既是绿叶蔬菜，同时也是当地菜，而且是一年四季都有的菜)，说到小孩对饭菜的喜不喜欢这个问题，我个人是这么认为的，孩子从吃奶到添加辅食都是慢慢的，从奶开始越来越多的接触各种食材，每一种食材都有它特有的味道和营养，说到味道肯定会有人喜欢这种有人喜欢那种，这很正常，但是对于孩子而言就看我们父母怎样去引导了，比如我家孩子从小我就对他说：每一种食材身体里都藏着我们人需要的营养，宝宝要想长的聪明就要学会把它吃掉。要比如豆浆，我希望孩子喝原味豆浆（孩子总喜欢喝加糖豆浆)我就先跟他讲大豆生长过程的故事，然后再讲大豆做成各种食物的故事最后讲到为什么选择原味豆浆的理由，然后让孩子从少少的开始品大豆做出来的原桨的清香，我对每一种食材的生长和做成食物都会编成一个小故事，先让孩子对食材感兴趣，然后再带着迫不及待的小心情等待我做出的食物，当然再吃的过程中我还会不停的讲关于这个食物的各种故事，这样孩子对各种食材做出的食物就会感兴趣的吃进去了，所以，我个人觉得孩子们的喜爱主要还是看父母怎样去引导。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请哦
最近在小区溜娃，正好碰到了同个幼儿园的小朋友。只见李奶奶一开口就说：我家小孙子不但不吃蔬菜，还不爱吃水果，吃饭只吃主食和排骨，不吃饭的时候就各种零食，瞧这孩子瘦的呀。这话一出，周围好几个带孩子的宝妈和奶奶都围过来说自家的孩子也不爱吃菜。还有说不管菜切成什么形状的，孩子总是一点点的就挑出来，就怕吃下去。这可把家长愁的呀，都不知道怎么办了。
其实，蔬菜远比你想象中的重要。多吃蔬菜的好处有很多，不仅可以预防便秘，还可以促进钙的吸收。小的时候，家里条件不好，那时候每次快到过年了就开心不已。因为只有到了过年才会有大鱼大肉。平时在家的话只能吃点蔬菜，一点儿肉末都看不到。现在的小朋友家家都不差吃的，顿顿都是荤菜。荤菜的味道比较重，相比之下蔬菜就不太好吃了。所以我们平时做饭的时候尽量多点蔬菜，减少荤菜的出现。今天教你们一道小朋友们非常喜欢的菜，这由三道素菜组成，炒的的时候非常的鲜美。亲们可以试试哦
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