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上课怎么才能不犯困？
瞌睡,时间,老师上课怎么才能不犯困？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
还有些小技巧，可以适当减少一些淀粉的摄入量，让血糖在用餐前后不至于陡然上升。
如果这些都没效果了，已经在课堂上了，已经犯困了，能怎么办呢？最简单的方法就是与朋友越多睡着了的话提醒戳一下。但是，这样虽然能保证不睡觉，听课效果却很不好。有个学妹，她说自己当初高三备考时，每天都睡眠不足，总会利用睡觉时间来学习，生怕自己被落下，但时常这样课堂中就难免精神不够，甚至咖啡都没什么效果，也不能总依赖同学，我们往往会带上书和笔，自觉的站在教室后面或边边听课，虽然一节课下来会比坐着累，但确实很有效的防止了上课睡觉的情况发生。其实方法还有很多，最重要的是你有那颗不想上课睡觉的心，自然就会有许许多多的方式来应对课堂上的瞌睡。
回答于 2019-09-11 08:43:50
没有招，放肆让自己睡五分钟就好啦！
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答这个问题觉得有点残忍。能有什么办法，睡足了就不困了呗。下面的话就有些跑题了，当下亟待解决的是学校安排的学习时间太紧的问题，本来孩子正是长身体需要睡眠的时候，应该统一规定学生的作息时间，严禁压榨学生的休息时间(在我国，不搞一刀切的的政策就会出现好多钻空子的人)，休息好学习效率高，效果会更好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
初中的时候有个同桌，贼狠的一个人。我每天下午打瞌睡就照我大腿上拧一下，腿都青了，贼提神。
还有一次，直接用小刀在我胳膊上刮一下，没伤着但是吓的我一下子清醒了
回答于 2019-09-11 08:43:50
天气逐渐变得炎热，上课睡觉就变得比较普遍。如果不想睡觉，可以尝试以下方法：
1.如果感觉想要睡觉了，可以提前给老师说，站起来站几分钟，感觉困劲儿过去了就坐下。不过这个方法可能会影响到后面同学看黑板，因人而异，如果你原本坐的就比较靠后，那这个就不影响别人了。
2.准备几包湿巾，感觉困的时候就擦一下，也能缓解瞌睡。同理，准备清凉油，风油精这些提神的东西也可以的。不过要小心，不要擦到眼睛里去了。(づ ●─● )づ
3.你觉得上课发困，还是因为没有跟着老师的思路走，因此想要赶走瞌睡，需要你目不转睛的盯着老师，及时思考及时记笔记，及时回答问题，积极参与讨论。专注度到了就不瞌睡了。
4.如果觉得这些方法都只能治标，不能治本，那还是得作息要规律，晚上休息好，白天才不发困，才能有更好的学习效率和劲头。
希望以上办法能帮到大家。
回答于 2019-09-11 08:43:50
上课啊一般犯困，我们的解决办法是站到教室的后面。既不耽误大家上课也能够给自己提神儿。上课犯困，不知道您是午后犯困，还是早上犯困。早上犯困，说明您晚上休息不好，需要在合适的时间哦，合理休息。您要是午后犯困，这是人的正常反应。嗯，如果有时间的话可以午睡，十到15分钟。非常有利于您在下午的学习和工作。
回答于 2019-09-11 08:43:50
①保持良好的作息习惯，保证晚上睡眠时间充足；
②保持良好的营养搭配，保证身体处于健康状态；
③保持良好的学习心态，保证课堂上精神高度集中。
回答于 2019-09-11 08:43:50
教师得变化自己的话题，实时激发学生兴趣，鼓励学生树立坚强意志，这样就可以克服
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