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上课怎么才能不犯困?
瞌睡,时间,老师上课怎么才能不犯困?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
上课怎么才能不犯困?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
本人也是一枚学生,而且也经常上课睡觉。但是,后来我就发现了一些规律,希望对你有帮助。很多时候上课睡觉的原因不是你真想睡,而是你对这节课没兴趣。不知道楼主是否有一个现象,就是一到了某些课就会感到困,想睡觉。或者经常出现的现象就是一直想听课,可就是听不进去,或者是听不懂,最后在不知不觉中,睡过了一节课。 如果是这样,那么可以尝试着提前预习一下,这样上课一般就知道老师在讲什么,也不容易犯困了。同时,老师留的作业也一定要做,否则如果老师第二天讲作业,你连一眼都没看,肯定不知道老师再说什么,然后就听不懂了,最后当然就睡着了。可能是楼主每天经常在一个时间段内睡觉,时间长了,一到那个时间生物钟就会提醒你“该睡觉了”。如果是这样,那么就要慢慢来,改变生物钟,克服自己在那个时间里不睡觉。给楼主一个最简单粗暴但最有效的办法:站着听课!站着听课!站着听课!
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个我有一定的说服力,自己的亲身经历。以前上学的时候,到了下午上课,人就感觉到特别瞌睡,虽然极力想不睡觉,听老师讲课,特别是到了春夏之际,自己根本就控制不了自己,就特别想睡觉,显而易见,学习效果也是特别差,在这期间,也尝试了很多方法,比如说,喝咖啡什么的来进行提升,但是也就是那么一小会有用,时间长了仍然没有作用,其实,最好的办法,也是最省钱的方法,就是吃完饭闭目养神一会儿,虽说时间不太长,但是效果很好,下午上课也不会那么累。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个我有一定的说服力,自己的亲身经历。以前上学的时候,到了下午上课,人就感觉到特别瞌睡,虽然极力想不睡觉,听老师讲课,特别是到了春夏之际,自己根本就控制不了自己,就特别想睡觉,显而易见,学习效果也是特别差,在这期间,也尝试了很多方法,比如说,喝咖啡什么的来进行提升,但是也就是那么一小会有用,时间长了仍然没有作用,其实,最好的办法,也是最省钱的方法,就是吃完饭闭目养神一会儿,虽说时间不太长,但是效果很好,下午上课也不会那么累。
回答于 2019-09-11 08:43:50
上课犯困的原因是多方面的,一定要分析孩子上课犯困的原因,比如孩子平时睡的很晚,孩子对该学科不感兴趣,孩子对老师有敌对情绪等等,要针对孩子的犯困原因及时制定对应的策略措施,要引导孩子树立正确的学习观,为自己的人生负责,为实现自己的理想而努力奋斗!
回答于 2019-09-11 08:43:50
我记得当初我后桌为了防止上课打盹,自己带了蒜,只要犯困了就吃一个。希望能帮助到大家,听说效果不错。
回答于 2019-09-11 08:43:50
上课犯困的原因是多方面的,一定要分析孩子上课犯困的原因,比如孩子平时睡的很晚,孩子对该学科不感兴趣,孩子对老师有敌对情绪等等,要针对孩子的犯困原因及时制定对应的策略措施,要引导孩子树立正确的学习观,为自己的人生负责,为实现自己的理想而努力奋斗!
回答于 2019-09-11 08:43:50
菩萨畏因,众生畏果。最简单最直接的方法就是从根源解决,坚持早睡,特别是在前一天晚上,一定要早睡,戒掉长时间躺在床上玩手机的习惯。只要告别手机,很多人所谓的失眠也就能不治而愈,充足的睡眠才是保证课堂质量的前提。
如若已经改变不了了,因为各种原因睡眠不足,可以尝试下喝咖啡或者其他提神饮料,能有一定程度上的提神效果,但要注意可能存在的副作用。
除却困时采取措施,平常还要积极锻炼身体,身体的革命的本钱,身体素质不行自然容易犯困。
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