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上课怎么才能不犯困？

瞌睡,时间,老师上课怎么才能不犯困？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

2.甲状腺衰退

跟甲亢相反，甲状腺衰退是指甲状腺分泌出来的激素变少了，导致神经调节功能变差，患者自然就容易无精打采，甚至是乏力，记忆力下降，经常想睡觉。

3.糖尿病

嗜睡是糖尿病患者自己会体会到的一种表现。因为糖分代谢絮乱，不能够有效的代谢或者吸收血糖，从而出现困乏无力，嗜睡等情况。

除此之外，还有一类情况也是会造成困意连连的，那就是缺乏维生素。这种情况下，只需要因个人体质问题，适当补充铁元素，维生素B12，和叶酸就行。

经过经过上面的描述，大概能够知道为什么会出现困意频繁的原因了。

那么，除了病理性的问题，非病理性的问题我们就需要通过一些生活习惯去改善。

如：多运动，对于提高身体素质，促进血液循环，提高基础代谢都很有帮助。

改善睡眠环境，解决导致你失眠的原因。如噪音，光源，精神方面等因素。

及时补充维生素，避免贫血。若是贫血的人，可以适当补充铁元素，比较严重的可以去医院观察，看是否需要吃补铁丸。

回答于 2019-09-11 08:43:50

简单，上课之前，在手机上看你提的烧脑问题，上课时好好琢磨，下课后怎么回答你

回答于 2019-09-11 08:43:50

我给他找个小被子，别着凉了

回答于 2019-09-11 08:43:50

这是不值得提的问题，要想不睡觉自己用什么办法都行。

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