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如何知道内脏脂肪高？

腰围,内脏,卷尺如何知道内脏脂肪高？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

如何知道内脏脂肪高？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

看肚子，那些人不胖，但是肚子挺得大大的人，就是属于内脏脂肪高的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

看肚子吧，测量腰围。因为过多的脂肪堆积在内脏，导致腰围增加。我国男性腰围大于85，女性大于80都属于向心性肥胖。

腰围对健康的危害最大了。代谢性疾病具备的五个特征里，腰围排第一。国际糖尿病组织也把腰围作为衡量糖尿病的第一个指标。

正确测量腰围的方法是卷尺的下缘在肚脐上一厘米，卷尺水平绕身体一周。位置很重要。

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