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长期喝饮料的危害有哪些？

饮料,碳酸,糖尿病长期喝饮料的危害有哪些？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

长期喝饮料的危害有哪些？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

喜欢喝成了习惯觉得喝的时候很爽。会长胡子，里面有激素指导意见：如果有些碳酸饮料，会导致您生长发育不良哦，并且饮料含的糖份重，导致正餐食欲下降，不利发育

回答于 2019-09-11 08:43:50

会的得白血病和糖尿病

回答于 2019-09-11 08:43:50

第一，长期喝饮料，会导致身体正常的水分得不到有效补充，会对人体肾脏，肠胃等器官造成严重负担。

第二，增加患糖尿病的风险。

第三，对牙齿有伤害，也会导致骨质疏松，因为碳酸饮料会影响这些。

第四，导致肥胖，可乐江湖人称肥宅快乐水可不是浪得虚名啊。

第五，影响其他营养物质吸收。

回答于 2019-09-11 08:43:50

长期和饮料容易上瘾，一天不喝浑身难受

回答于 2019-09-11 08:43:50

1、极容易导致肥胖

一般饮料都含有糖分，大约在10%左右。对于那些喜欢喝饮料的人来说，如果一天喝两瓶550ml的饮料，就相当于吃进去了100克的糖。

2、损伤牙齿

你如果习惯用饮料来解渴，那就意味着你的牙齿经常在糖水里浸泡，如果你又没有漱口的习惯，那么龋齿很快就会来找你了。尤其是碳酸饮料的危害更大，它会侵蚀你的牙齿。

3、增加患糖尿病的风险

当然，喝饮料和糖尿病并没有必然的联系，但是和饮料会导致肥胖，而肥胖正是导致糖尿病的危险因素之一。同时，由于你长期摄入糖，胰腺就得长期超负荷工作，因此会加剧患糖尿病的风险。

4、导致高血压

同上一条，吃糖并不一定会导致高血压，但是，你总是喝饮料，血管壁上长期被糖附着，内壁细胞的功能会发生变异，进而会损伤血管内壁，增加了血液流动的阻力，结果导致血压升高。

5、尤其影响未成年人的发育

一方面，喝甜的饮料会影响小孩的牙齿健康;另一方面，如果是在饭前喝甜饮，会影响人的正常食欲，减少用餐量。而未成年人正是长身体的时候，缺少正常的营养摄入会营养生长发育。

回答于 2019-09-11 08:43:50

所有的饮料里都含有碳酸，和各种色素等，长期喝对身体不好，骨头会变殊，特别是小孩子一定要少喝，白开水是最好的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

长期喝饮料的害处很多，主要归纳以下几点。

1.导致糖尿病与肥胖。

最主要的就是摄入的糖分太多，其实可以看一下，每个饮料里面加的糖都是特别多的。长期摄入糖太多，尤其是饮料里面，主要含有单糖或者双糖，会使血糖瞬间升高，血糖瞬间升高会对胰腺功能造成打击，会让胰腺的胰岛经常处于加班的状态。长此以往，会使胰腺的功能造成损害，发生胰岛素抵抗，会进一步发展为糖尿病。糖分过多还容易使人发胖，因

普通饮料的含糖量约在10%左右，比如一听355毫升的碳酸饮料含糖量大约为40克，若每日摄入两罐此类饮料，就有320千卡能量。连续三个月，就会比常人多摄入28800千卡能量，相当于增加脂肪4.1公斤。

2.导致骨质疏松

据资料显示，常喝碳酸饮料的青少年骨折的风险将增高3倍。碳酸饮料中尤其是可乐，都含有磷酸。这种磷酸却会影响骨骼生长及发育，同时引起钙、磷比例失调。

3.引起多种脏腑疾病。

饮料里含有大量的添加剂、色素、防腐剂和甜味剂等化学成份。经常喝饮料容易引起胃部疾病，会引起胃炎、胃溃疡、会加重肾脏、肝脏的负荷，长期饮用还会引起心脏等疾病的发生。

4.对牙齿有害

碳酸饮料里面有很多的碳酸成分，和一些二氧化碳，人们在喝完碳酸饮料以后口腔内的二氧化碳含量增多，这会使得牙釉质里面的钙离子流失掉。

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