您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
当大家遇到烦心的事的时候选择什么发泄方式？
自己的,我的,心情当大家遇到烦心的事的时候选择什么发泄方式？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
心情烦的时候，肯定是遇到事了，所以可以选择以下方式发泄：
1.找亲密朋友倾诉，把积压在心理的不快都倾诉出来，这样会好受一些。
2.去旅游，到处走走看看，放下手上的工作，去好好放松放松。
3.去做一场激烈运动，让自己大汗淋漓，让所有烦恼和不快都随汗水流淌干净。
4.找一座高山，爬到山顶，大吼，把自己的不快喊出来，让自己的回声带走烦恼吧。
5.去ktv唱歌，用嗓音带走烦恼，用酒精稀释烦恼。
6.发泄完了回到家里，安静的想出解决事情的方案。这才是治标治本的解决烦恼的方法。
回答于 2019-09-11 08:43:50
每个人都有这样的时候，我的办法是暂时放下心烦的事，干点平时想干又没时间干的事。或者看场电影，和朋友喝喝茶，吃个饭什么的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
发泄方式有很多种，我的方式很简单。
因为感情、事业、以及来自父母的压力带来的烦恼，我通常都是一个人晚上出去走，脑袋里面什么都不想，有时候我可以走5公里的路，再走回来，疲惫的感觉足以让你忘却所有的烦恼，这是我的发泄方式，你们的呢？？
回答于 2019-09-11 08:43:50
唱一首你最拿手的歌曲或听一首自已最爱听的歌曲、音乐。调解自已烦躁的情绪，把自已从负面的情绪中解脱出来，让自已回复良好的心态，好的音乐能是坏人变得善良
回答于 2019-09-11 08:43:50
发泄方式有很多种，我的方式很简单。
因为感情、事业、以及来自父母的压力带来的烦恼，我通常都是一个人晚上出去走，脑袋里面什么都不想，有时候我可以走5公里的路，再走回来，疲惫的感觉足以让你忘却所有的烦恼，这是我的发泄方式，你们的呢？？
回答于 2019-09-11 08:43:50
独自静静地待几天，整理一下混乱的情绪！或者把烦恼的事情写出来，让它们从头脑统统里消失！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我不感觉心情烦，现今挺好，没事出去溜达溜达，一杯白氿，一瓶啤酒，喝完，回家睡觉，挺好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
听音乐，听歌曲效果不错。
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果想让自己的心情变好，就不要想太多，凡事都想开一点，让自己开心一点，任何事情都抱有良好的心态，面带微笑，一切都会好的，心情也会好的
上一篇：工作了10年还没有做好职业规划，这种人还有发展前景吗？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |