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当大家遇到烦心的事的时候选择什么发泄方式？

自己的,我的,心情当大家遇到烦心的事的时候选择什么发泄方式？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 我很烦（家里条件一般，老公爱打牌。今年过完年出来跟村子里的一个人接触，三天两天又打麻将，说了他不听）过这样的生活，我真的决定要离婚了，刚刚打电话给妈妈，妈妈已经睡觉被我吵醒了，想跟她说我的想法，但是我又怕老人担心，又说不出口。还有我一个小孩，今年六岁了，性格本来内向，要是离婚的话，也担心对孩子的成长有影响。奔溃了，哪天受不了了，管他妈的，照样离

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请。

可能是从小就在海边长大，也深爱着海的辽阔与深邃，每当遇到心情烦闷而无法得到疏解和释放的时候，都会去海边走走。

面对辽阔无垠的大海，有时候，我会尽情、用力的喊出心中的郁闷和压抑，那是一种释放和宣泄。有时候，只是静静的坐在那里，让海的宽阔与深邃，替我包容、化解心中的悲痛与压抑那是一种安慰与领悟。

天地辽阔，海洋深邃，在它们面前，我们自身和我们心中的痛苦，都变得渺小和微弱。它们用博大的胸怀包容了所有的一切，让我们的心也变得平静安宁。

人生，如梦如幻如朝露，在辽阔无垠的天地宇宙中，我们不过是一粒微尘，不过是匆匆一瞥。放下也罢，执念也罢，都不过是万顷碧波中的浪花一闪。看淡生命中的苦痛，珍惜生命中的历程，好好善待自己，好好善待生活，足矣！

回答于 2019-09-11 08:43:50

很多人在遇到烦心的事情或者和别人发生矛盾后，难免会生气、愤怒，如果长时间保持这种情绪的话，不仅对解决问题毫无帮助，而且会对自己的健康造成影响。

生在尘世中，难免遇到烦恼之事，既然遇到了，就要善于排解、善于遗忘！其实说容易，做起来难！当一个人仰望天的时候他不是傻，只是他落寂而已，当一个人茫然不知所措时，唯有冷静、思考，方能沉淀！

当然我的解决办法是：狂喝一顿，没有什么是一瓶老白干解决不了的！

回答于 2019-09-11 08:43:50

很高兴回答这个问题，因为我们人都是有血有肉有感情的情感动物。生活中的人和事都会不定时的影响我们的心情，左右我们的情绪。遇到开心的事情，大家都喜笑颜开，遇到烦心的事都愁眉苦脸。那如何可以在短时间内转化我们的心情呢？下面我就分享一下我自己平时用的几个方法。

第一，让自己在情续不好时忙起来，去做另一件比这件烦心事更重要的事情，这样关注点就分散了，就没有那么烦心了！

第二，大概评估一下这件事对自己的影响，如果自己能力范围能解决的，马上想一个解决方案出来，所以再大的事也不再是事了！

第三，找个信得过的人倾诉一下，发泄一下，共同商讨一下应对方案，这样坏心情也就变好了！

第四，最主要的是让自己的内心强大起来，有一种除了失去生命，再无其余事情可以打败自己的心态。就什么事都不怕了！

回答于 2019-09-11 08:43:50

答，遇到烦心的事情，高歌一曲欢乐颂，上街逛逛，四处看风景，调整心态，一切烦恼抛开，活着开朗大方，不计繁琐之事。

回答于 2019-09-11 08:43:50

每个人都有这样的时候，每当此时就出去走走，听听音乐，运动一下都能起到缓解压力的效果。或是照个知心朋友倾诉一下马上就会见效。千万不可让坏情绪带给你伤害，要及时处理好这个问题。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我好看励志言语，励志篇章，激励自己没有过不去的坎！坚持一下就会过去了！

人生就是这样不如意十常八九，家家有本难念的经，谁家都会有烦恼！

我的经历真的称得上大起大落，风雨兼程，所谓一言难尽！但也挺过来了。

最近不顺心事接二连三的迎面而来，真的是出其不意！但也快熬过去了，都在向好的方向发展！

生气？难过？根本不是个法！想法解决问题才是正确方案！

我的同学曾经开药房几个，她老公的公司开了多少年！别墅豪车曾有过，工作室有几处。

可就这样的条件几天内由于突发情况的发生，从天上一下子摔到地下……

她老公南京开会突发病差点丢掉性命，为了抢救他的生命，卖了经营多年的药房，在监护室几个月钱花个精光！

信用卡不少！关键是他还用信用卡贷款，利率非常高，公司的各处窟窿等铺天盖地的都出来了！我的同学欲哭无泪……

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