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在工作中受了委屈,你有什么好的解决办法吗?
委屈,你的,自己的在工作中受了委屈,你有什么好的解决办法吗?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
我就遇到过上司跟别的部门老大吵完架回来被无辜迁怒的事。当时我就静静的不出声睁着大眼看着上司,然后跟他说:“老大,你要不要喝杯茶消消气先?再慢慢批评我呗。” 上司很快意识到自己迁怒了,虽然没跟我道歉,但我知道他知错了。
受到委屈,都会不好受,学会管理情绪很重要。遭遇了,不要急于发作情绪,给自己一点舒缓的时间,想想为什会受到这种委屈,缓和一下可能就不会当场发作出来,给自己也给上司留一点余地。
不能当场发作,但也不能憋着,可以选择一些发泄情绪的方法。比如去练自由搏击,打起沙袋来就像踢在给你委屈的上司的脸上,那个爽;也可以学学画画、功夫饮茶,比如画禪绕画,可以静心宁气;可以跟知心朋友们吐槽下。
情绪管理需要学习,平时练习抗议能力,委屈着委屈着,慢慢就会觉得一些委屈根本不是事。
如果遇到实在很恶劣的上司,不问青红皂白动不动给人委屈的,可以非常明确的表达给他们,你不接受,毕竟上司也是同事,大家人格上是平等的。严重的可以辞职,工作除了赚钱,也是自我实现,做的不开心的地方不值得久留。
你们觉得呢?
回答于 2019-09-11 08:43:50
建议你保持沉默,既然是受委屈了,就说明是被人误会了,那就让时间去证明,事实胜于雄辩!
回答于 2019-09-11 08:43:50
建议先找个人家人朋友倾诉一下,发泄出来,也可以调整一下心态放宽一些,要鼓励自己能行,今日你受委屈他日让你受委屈之人也不会在这岗位长待,今日你收的委屈就是你前进的动力,日后你会感觉凡事都有正负两个概念,因为你成熟了变得坚不可摧了,不在是那个让人欺负的人。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先我要考虑一下我为什么在这件事上受到了别人的误解…
我当时哪里做的不够好…
那我应该如何做结果会更好…
如果是自己做的不好…下次再遇到这样的问题应该如何做…
如果是别人误解你了…你们两个人的观点在哪里有冲突…你要找出你们两个看问题的角度不同点是在哪里…
然后等自己理顺了头绪…平静了情绪…想好了如何和对方沟通…用什么方式沟通…可以在合适的时间…合适的地点心平气和的和对方沟通一下…
问题不就解决了吗?
回答于 2019-09-11 08:43:50
这问题混职场的没几个没遇过。
我的答案是,忍。不要硬怼。那么干只会激化矛盾。
过后立即思考为什么人家会针对自己。
如果是上司真对你,常见的有这么几种:
1、对你的工作能力、态度不满意
2、对你的性格不满意
3、你们之间沟通方式不和谐,有误会
4、你折了他面子
5、他就是看你不顺眼,没理由。当然,这种人也不多。
除了第一个比较好处理之外其他的都需要好好琢磨琢磨的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果你有本事,或者你本事够高,你就不要惯着,凭本事吃的这碗饭,我为什么要受这鸟气!老子可以自己干!
如果你只是勉强混日子的,没什么志向,那还是老老实实受着吧,毕竟混口饭吃,不是踩着你的脸,指着你的鼻子骂娘,那也没什么过不去的坎
回答于 2019-09-11 08:43:50
建议先找个人家人朋友倾诉一下,发泄出来,也可以调整一下心态放宽一些,要鼓励自己能行,今日你受委屈他日让你受委屈之人也不会在这岗位长待,今日你收的委屈就是你前进的动力,日后你会感觉凡事都有正负两个概念,因为你成熟了变得坚不可摧了,不在是那个让人欺负的人。
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