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如何提升自己的学习能力，自律能力？
自己的,能力,的人如何提升自己的学习能力，自律能力？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
做， 可以从小事做起。比如我现在是每天2×n个俯卧撑，第一天2个，第二天4个，一直持续30天，我现在已经坚持了23天。 先获得一些简单获得的美好成功体验。做其他的运动也行的
回答于 2019-09-11 08:43:50
如饥似渴的学，火急火燎的省。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请
做事3分钟热度证明你不够热爱
也许还经历的太少，只要有必须坚持的理由
没人做不到，人可以懒但必须要有原则
认定的事做到了，会很有成就感
回答于 2019-09-11 08:43:50
我认识的一个学神，三九寒冬，上穿羽绒服，下穿大裤衩的，一双拖鞋走天下。
就这造型一看就是流浪汉，期末一看成绩，莫名其妙全院第一，数学都能考满分。
后来有幸跟他吹牛，大概了解了一下他的路数，就是“一段时间一直干一件事。”
说白了就是不浪费时间，而且专心干一件事，搞好不停的重复干，直到天荒地老。
他告诉我，我们一天对外宣称学习四个小时，其实断断续续有三个小时都是在拉屎放屁打哈气、发呆吹气吹牛逼，还有半个小时在预热，等预热好了进入状态开始学习半个小时，你一天正在意义上的四个小时学习时间结束了。
所以你每天实际只学了半个小时。
半个小时的时间对于学习来说太少了，因为学习的精髓是“一直练”。
有人说岁数大了记性不好，一首古诗都背不了，但是你用四个小时背一首诗，一直背一直背，一直背，甚至超过四个小时还在一直背。我想这个时候，哪怕是不动脑子你也能默写成这首诗。
或者有人说我太瘦了，不擅长打篮球，投不进球，但是夜深人静的时候、或是熙熙攘攘的地方，你一个人一直投一直投一直投，没有时间限制，到饭点了去吃饭？去休息？去看天空？不可能，一直投一直投。
不要关心穿裤衩还是穿大棉裤，不要关心天冷还是还是天热。
不要相信别人说的有计划的过一天，每天几点起床，几点吃饭，几点学习，几点上班，几点放屁。
那跟你没关系，你有那自控力吗？
你没有，你只能在你预热好以后
一直干一件事，一直干一直干，直到天荒地老。
回答于 2019-09-11 08:43:50
自律不是能力，不能提高只能监督。但监督了就不叫自律了不是吗
回答于 2019-09-11 08:43:50
自律乃克服自身的惰性，改变自己的决心有多大，就有多自律。
给自己第二天设定要完成6件事，重要先做，以此类推。设定好做那件事的时间，精确到分钟，然后全力集中完成。
回答于 2019-09-11 08:43:50
按心里积极的那方面去做
回答于 2019-09-11 08:43:50
建立学习促进交流群，互相帮助，互相学习
回答于 2019-09-11 08:43:50
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