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请问一下孕妇血糖高怎么办啊?
血糖,糖尿病,孕妇请问一下孕妇血糖高怎么办啊?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
容易造成胎儿超重。出生体重超过四公斤的都属于异常,也就是我们平时所说的巨大儿。发生率高达25%~42%。原因为母体血糖持续高水平,致使胎儿长期摄入糖过多,导致躯体过度发育。
容易造成胎儿生长受限。发生率约21%。妊娠早期血糖升高会抑制胚胎发育异常,甚至流产死胎。而且长期高水平的血糖环境会使胎盘血管常发育异常,影响胎儿发育。
容易造成早产。妊糖容易造成羊水过多而发生早产。如妊娠期糖尿病造成胎盘受影响过大,常需提前终止妊娠,早产发生率大大提高,如处理不及时,甚至可造成胎儿窘迫和胎死宫内。
容易造成胎儿畸形。如果血糖过高发生在怀孕前以及怀孕早期,严重畸形发生率会大大升高。
三.妊糖对新生儿的影响
容易造成新生儿肺部发育不成熟。高血糖刺激会使胎儿肺表面活性物质产生及分泌减少,胎儿肺成熟延迟。 严重者需要生后补充PS(就是早产妈妈说的一只几千块的药),有时候还要插管上呼吸机。
容易新生儿低血糖。新生儿脱离母体高血糖环境后,若不及时补充糖,易发生低血糖。不仅会对大脑造成损伤,严重时危及新生儿生命。
容易造成多器官发育不成熟。新生儿体重过大这是假象,其实他们内在器官是不成熟的。原因是孕期胎盘发育欠佳以及高血糖长期对胎儿的不良刺激引起。
既然妊娠期糖尿病那么可怕,那为了孕妈和宝宝,我们一定要避免它而且要战胜它。
我们应该做些什么,才能避免妊娠期糖尿病
处理问题最好的方法就是预防,其次就是早期发现规范治疗。
一、孕妈饮食要合理
孕期的一些不良习惯是妊娠期糖尿病的高危因素,比如暴饮暴食、过度肥胖、体重增长过快等。所以,虽然各位准妈妈在怀孕期间享受这皇后般的待遇,但也要自己把持住,千万要养成良好的饮食习惯,以免血糖过高对孕妈以及宝宝造成不良影响。以下几点要做到:
1.食物中蛋白质以含量要足
可以选择鱼肉、禽肉以及蛋类、奶制品等富含优质蛋白的食品。
大量优质蛋白不仅对孕妈好处多多,而且对胎儿的生长发育也十分有利。而且蛋白质能减慢消化速度,不容易过快的产生饥饿感。
2.多吃蔬菜以及膳食纤维类食物
蔬菜含丰富的维生素和微量元素,有助于避免孕妈和宝宝微量元素的缺乏。高膳食纤维的食物如蔬菜、谷物和粗粮杂粮等,不仅对降低血糖有帮助,还能防止孕晚期产生便秘。
特别注意:烹饪方式尽量避免煎炸,因为煎炸食物容易脂肪摄入过量,造成过度肥胖。
3.避免食用含糖量过多的食物
这些食物包括各种甜点以及含糖量较高的水果。
各种甜点含糖过多自然不必多说,但对于某些水果也同样含糖过多,很多孕妈确实知之甚少。
水果是健康的食物,但怀孕后对水果的摄入就要注意了,有些水果也是高糖高热量的,比如说葡萄、榴莲等,吃的太多会使体内糖以及热量超标。水果摄入要适量,优先选择苹果、桃、橙子等含糖较低的水果。
二、孕期要适当运动
孕期适当运动是控制血糖以及体重很好的方法,掌握合理运动的方法,对孕妇和胎儿大有裨益,孕期运动要注意以下几点:
1.什么时间运动。 每餐30分钟后进行运动是比较合适的时间段,对母儿无不良影响。
2.怎么运动。低至中等强度的有氧运动是最佳的选择。步行是最简单实用的方法,适宜的频率为每周3~4 次 。
3.一次运动要多久。初始可尝试10分钟,逐步延长至 30分钟。途中累了要适当休息。
4.孕妈运动时的注意事项。
◆患有心脏病、多胎妊娠、先兆早产或流产、胎儿生长受限、前置胎盘、妊娠期高血压疾病等禁止运动;
◆运动宜在饭后进行,避免清晨空腹进行运动;
◆随身携带饼干或糖果,有低血糖征兆时可及时食用;
◆运动期间出现以下情况应及时就医:腹痛、 阴道流血或流水、憋喘、头晕眼花、严重头痛、 胸痛、肌无力等。
三、按时产检,如发现患有妊高症,及时在医生的指导下治疗。
一般在怀孕 24-28 周去医院做糖筛,出现异常一定遵医嘱调整饮食,定期检测血糖,必要时在医生的指导下进行胰岛素治疗。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
我姐姐前两天刚刚生了孩子,怀孕初期也被检查出来说血糖高,我不知道你和她的情况是不是一样,所以我给你分享一下她日常的注意。
禁食稀饭、粥。我姐姐很爱吃稀饭的,但是医生和她说因为血糖高,所以不能再用这样的方式烹饪米饭了,所以也就没有再吃了。
食用蒸饭,这里的蒸饭是先经过一次过滤的,就是讲米汤给过滤出来。因为米饭中间含有的淀粉比较高,所以过滤一遍会比较好。我姐姐本来说不吃米饭的,但是医生也劝她要继续吃,因为米饭中很多营养是其他的食物代替不了的。
多吃蔬菜,我姐以前爱吃米饭,少吃菜,怀孕期间大姑全职管她饮食,硬生生给纠正过来了。笑死我,以前一直不听来着。
其它淀粉类食物是比较控制的,吃的比较少。
然后就这样了,到了大概7个月的时候血糖就下来了。前两天刚刚把孩子生了,可开心了。哈哈哈哈哈。
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好,孕妇血糖高要通过饮食进行调理。大龄怀孕孕妇越来越多,尤其二孩政策开通,造成妊娠糖尿病病人也增加。所以需要综合分析,比如空腹血糖、餐后血糖值,因为妊娠后血糖要求更严格。如果真诊断妊娠糖尿病,首先要求饮食控制,然后适当运动。但饮食要在保证孕妇营养前提下适当调整,比如已经诊断妊娠糖尿病,糖块、点心、油炸食品,热量特别大食品、含糖量特别大食品肯定不能吃;蔬菜、肉、蛋要适当,主食要适当,吃完饭后需适当运动。经过这样调整,血糖能下降,不需要使用胰岛素;如果血糖仍高,则需用药。
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