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有什么增加怀孕的方法？年龄大了想生个宝宝？

排卵期,身体,精子有什么增加怀孕的方法？年龄大了想生个宝宝？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

有什么增加怀孕的方法？年龄大了想生个宝宝？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢您的邀请！
都说受孕是概率问题，除了医学手段外，不能人为的控制，其实不然，还是有些小方法可以增加受孕成功的机会的，一起来了解一下吧！

1.饮食

恰当饮食, 改善营养平衡, 保持一个健康的体重很必要。根据专家资料显示, 12%的不孕症是因为女方太胖或太瘦。在营养上遵从简单的常识, 实际上能增加您怀孕的机会。备孕期保证平衡膳食是充足营养的基础，由于铁、碘的重要性，也应引起足够重视。

2.放松自己

放松有助于您怀孕。许多妇女是在学会放松自己后才怀孕的。对于接受辅助生殖技术治疗的女性, 这一点也很重要。学会如何放松自己有助于您处理生育问题带给您的压力和焦虑, 帮助您树立健康的生活观和降低生活中的压力。

3.适当运动

研究表明约 30% 的雌激素来源于脂肪细胞, 所以太胖( 或者太瘦) 都会改变荷尔蒙平衡, 从而降低怀孕率。体内的脂肪含量超过或者低于10~15%就会导致不孕。适中的、有规律的运动可以消耗脂肪、强壮心脏、维持能量和促进怀孕。如果您没有规律运动, 可以逐渐开始, 每天在日常生活中有意识地做些运动, 然后, 您就会每天有规律地运动。每天运动 30 分钟, 每周 4~5 天, 会明显改善您的脂肪指数。

回答于 2019-09-11 08:43:50

是男方还是女方？首先男女双方保持身体健康，不要抽太多烟和酗酒。性生活频率2-3次每周。在排卵期的时候进行性生活（下次来月经前15、14、13天这三天是排卵期）。

如果想吃药帮助怀孕，要检查是什么原因引起的不孕，乱吃药是无用的也是危险的。

男的可以多补充锌元素。具体情况具体分析。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀！

高龄妊娠在临床是非常常见的，所以首先要对自己有信心。

对于大龄备孕，应该注意一下几点：

1.进行孕前检查，排查是否存在不利于妊娠的高危因素（孕前检查项目我的科普文章里有）

2.计算排卵期，排卵期前1-2天同房，受孕率最佳（排卵期的计算我的科普文章里有）

3.加强锻炼，增加身体素质。

4.避免高强度、高压力的工作，保持愉快的心情。

5.合理饮食，少吃油腻、辛辣、重口味食品。

6.适量补充叶酸、维生素等。

对于存在输卵管堵塞、多囊卵巢综合征、男性少弱精等问题的患者，应该到生殖医学科就诊，通过试管婴儿等技术辅助生殖，提高妊娠效率。

如有疑问，可以向我提问，临床工作之余会尽力解答，欢迎关注，祝您好孕。

回答于 2019-09-11 08:43:50

去医院助孕门诊看看，我是多囊，怀孕前吃了好多中药，打了好多针，花了不少冤枉钱，后来去正规医院，吃药，检测卵泡，促排，怀孕了，现在我姑娘都快四个月了。从去医院开始，一直到怀孕做检查，我一共花了七千多。之前看中医什么的算一算也有一万多。

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先感谢邀请。

我看了下评论，很多人都表达什么自己的观点，其中不乏优质的回答，其中去医院做检查，补充备孕所需的营养元素和食物推荐都很正确，在这里我就不多加赘述了。

我就在这里补充两点：

1.时间选择，除了要选择在在排卵期外，从中医角度来讲，精子和卵子保证最大活跃度的时间是晚上的5点—7点，也就是酉时，酉时肾经当令，中医里的肾不是肾脏，而是人体收藏得体系，主要就是藏精。所以无论男方还是女方都是吸纳的最加时间。有些人觉得中医是巫术，其实是祖先们的经验的精华，要理性解读。

2.体位的选择，要顺应地心引力，不给精子的行动制造阻碍，女方可在臀部垫一个枕头，促进精子和卵子能有效结合。

由于话题敏感，不方便更多讲述，还请见谅。

希望能对您有所帮助。

回答于 2019-09-11 08:43:50

中医方法很多

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