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有老烟枪戒烟成功的吗？可否分享一下戒烟经验？万分感谢？
毅力,烟瘾,抽了有老烟枪戒烟成功的吗？可否分享一下戒烟经验？万分感谢？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
抽烟52年，医生说血管堵52%，说应戒烟。一下就戒掉了，现别人抽烟都闻不来。活着比吸烟重要。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我抽烟12年，一个多月就戒了，再过一个了多月，就整整一年没抽过了。副作用就是比较喜欢吃东西，今天吃了一个锅盔，一份鸭爪，一份臭豆腐，还有4个橙子，2盒牛奶，两瓶爽歪歪，刚才还开了包奥利奥。戒烟方法，就是运动，零食，电子烟，用烟油的那种。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我抽了四十多年的烟，每天一包，几年前戒烟成功，刚刚开始戒烟时身上最好带一包烟，注意个万别开包，想抽烟时拿出来看看。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我48年烟龄现戒烟成功，我有一特效方法。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一个不想戒烟的人在寻戒烟绝招一一要求戒烟过程如热恋般舒爽。
回答于 2019-09-11 08:43:50
四十年的烟龄，可是当生命与吸烟选择的时候。你会选什么？
回答于 2019-09-11 08:43:50
我69岁。烟令50多年。今年初三戒烟的。巳近百天了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
找个八宝粥罐，把抽过的烟灰和烟把都放进去，再放入一些水，特别是在三伏天，放在阳光下暴晒几天，把盖子盖好，想抽烟时，就闻一闻。
回答于 2019-09-11 08:43:50
烟瘾的特征是此消彼长，我是采用渐减法用2年时间戒断的，已经5年。临门一脚是每天2颗，每颗抽3次，持续半年。过程中，偶尔一天增量了，烟瘾随之也提升，需要花时间过渡到之前的水平。意思是，你减量，瘾也减量，身体对烟的需求也减量，循环往复递减；反之亦然。
回答于 2019-09-11 08:43:50
好戒，我抽了几十年，每次吃饭喝酒一支接一支，坐动车每到一站一停下车猛吸猛抽，2017年下半年，我想抽烟消费太高了，一天几十元，戒掉我把最后几只烟一抽完就戒了，至今不去想这个事
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