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有老烟枪戒烟成功的吗？可否分享一下戒烟经验？万分感谢？
毅力,烟瘾,抽了有老烟枪戒烟成功的吗？可否分享一下戒烟经验？万分感谢？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
我刚刚开始戒烟的时候也怕信心不足，也买了一些戒烟贴的和闻的东西来辅助，基本上没有什么效果的，白浪费钱，还有那些什么吹牛说不戒掉的话退钱之类的也没用的，主要的戒烟药，最有效果的戒烟药有一种:就是毅力，除了它，没有其他有效的方法了，你能坚持半个月，就有希望，坚持时候，开车工作都要注意安全，因为，戒烟期间，头会整天昏昏沉沉，像喝了酒一样，千万注意！
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先我以为吸烟40+年的方可称为“老烟枪”吧。我戒烟动机非常简单：我既然抽了40多年烟，从1971年开始抽到2015年戒，什么烟都见识过，不抽也没那么大不了的。就如同当年学开汽车，人家连大叔大妈级的人都可以考丶而且过关了，凭什么我就不行？是不是很简单丶不用动机什么的吧！记住，我是男人丶男子汉！
回答于 2019-09-11 08:43:50
抽了49年的烟鬼，思想斗争了大半年，“戒”还是“不戒”？如“生存”还是“死亡”一样宏大，年龄越大毛病如鬼缠身，越来越痛苦，呼吸道难受，支气管痰液粘连，与人说话激动处就气喘吁吁，相信这些衰竭状态都由这一支香烟点燃所赐！戒了它，试一把，不戒，以后后悔的时间都没有，不管怎么说，继续抽下去，造成更坏的后果，肺气肿、肺阻塞、肺癌是大概率，这是毋容置疑的。如果一旦戒烟开始，这50年的烟瘾，它会轻易放过我吗？一旦丢弃了它，平时腾云驾雾的愉悦失去了怎么办？能够下定决心比较容易，但一天一天忍住烟瘾、心瘾（饭后、上厕所、写东西、安静下来闲下来时刻）就是另外一回事了，不能寻找开戒复吸的理由（太多，随便一找一大把理由，原谅放纵自己）可以想到自己的坚强，每坚持一天就觉得自己又战胜了烟鬼一次，摆脱了烟鬼的控制，还想到了自己的“了不起”，50年的不良有害习性都能摒弃它，有几个人能做到？（给自己鼓励，点赞）与此同时，自己的身体状态不会骗你，每坚持一天，人的身体感觉就是向好的趋势，呼吸道畅通多了，痰咳少了，最重要的是闻到的烟味开始有点反感，无论你抽的是高档的还是其他什么烟，一样地没感觉，此刻已经是整整一个礼拜没有碰过它了，这是从17岁学会抽烟后从来没有过的事情，这是了不起的！虽说仅仅七天，但感觉告诉我，这次戒烟算是成功了！偶有心瘾，但烟草的气味已经难以接受，已经闻到的是一股“恶臭”，厌恶一样东西，丢弃它就是必然的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我老爸，抽烟50年了，去年把烟戒了，因为腰摔了动不了，没人给他拿烟买烟了，但是还要吃着瓜子，坚果之类的东西，要不然嘴巴寂寞
回答于 2019-09-11 08:43:50
主要靠决心和毅力
回答于 2019-09-11 08:43:50
只要能忍住一切都OK
回答于 2019-09-11 08:43:50
毅力，我当年断指立誓！如再抽烟，有如此指！希望你能做到像我一样！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我十六岁开始抽烟，但一直烟瘾不大，在三十多岁时戒了二三年，后来先母有病住院，在服侍母亲的那段日子里着急又抽起来了，烟瘾大了，最多时两天三包(包括发给别人抽)。从去年开始又戒了，有半年多了，开始有点无所事从，坚持下来有一个月差不多就成功了，希望你有信心，有恒力。
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