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体寒怎么改善?
的人,寒气,身体体寒怎么改善?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
有点紧张,如果症状不减轻,就去医院,中医辩论开中药
回答于 2019-09-11 08:43:50
俗话说:十女九寒,其实男性也同样面临体寒,这些人一般都会手脚冰凉。我们应该如何去调理呢?自从接触过原始点疗法后,首先我们可以通过外热源温敷(可以是电热毯,热水袋,艾灸,姜敷等)内热源:可以煲一些姜水喝。坚持下来就会慢慢改变我们的体寒,手脚都会暖活起来……其次我们要知道人体下半身属于水,性寒,一定要注意保暖,上半身属于火,可以适当穿少一点……
回答于 2019-09-11 08:43:50
什么情况身体会出现体寒呢?
阳虚体质寒症是代表。主要在手,脚,冰冷,气血不足,血液循环受阻,腰,退,酸疼,性欲减退,体力不支,怕冷等。
1⃣️有氧运动。
2⃣️多以牛肉,羊肉,猪肉,狗肉这类热性食物为食。
3⃣️不要饮用冰水,碳酸饮料。多喝热水。
4⃣️多吃韭菜,秋葵,黑米,核桃,虾仁,芝麻等。
5⃣️鹿茸血酒。
6⃣️鹿茸片泡水。
7⃣️泡酒
10斤参茸养生酒
鹿茸片100克➕鹿鞭一根➕枸杞200克➕灵芝2个➕林下参4根。
8⃣️热水泡脚。
回答于 2019-09-11 08:43:50
所谓寒:与血液循环有关!
导致寒的原因:
一,贫血
二,血压低
三,心肌动力不足
四,肠胃不好
五,饮食习惯与生活习惯不好
六,睡眠质量差
回答于 2019-09-11 08:43:50
千病易得一病难医
回答于 2019-09-11 08:43:50
体寒的人,我总结下,基本上都有以下几种比较典型的症状:
一是怕冷,不仅仅是在冬天怕冷,是一年四季哪怕是现在的春季,也比一般正常人要怕冷很多,别人早早穿一件衣服就可以了,可你不行,至少两件,还不嫌热;
二是经常感觉肠胃不适,吃一点点生冷或者刺激性的食物水果,就会感觉肚子不舒服,而且严重的就是腹泻,拉肚子是常有的事,基本上连凉白开都不敢怎么喝;
三是大便虽然次数正常,但是总感觉拉不净,上完厕所后,总感觉还想上厕所,而且相对比较粘稠;
四是有的人还伴有过敏性鼻炎或者其他过敏症状,免疫力低下;
五是如果是成年男性,X功能还是有影响的,当然不是早泄,而是一般也不会持久,事后容易疲惫和腰痛。
这其实都属于体寒体质的人,中医上称之为肾阳虚,在临床上非常常见,大部分患者是因经常熬夜、喝酒等长期不良生活习惯造成的,年少无知的后果,这种在我们现代医学上也没有好的办法,基本上医生都会说注意饮食,还有不要熬夜、喝酒啥的。
对于遇到这种病人,我一般会先建议患者查一个胃肠镜,不适合胃镜的,看是否有胃炎等其他疾病,当然大部分是没有大问题的,都会建议转诊专业中医调理,基本上以归脾基础方进行甲减调理,当然中医调理必须也要结合食疗、运动等综合干预,中药也是有副作用的,只是适合调理,最主要的还是看患者能否坚持保持好的饮食生活运动习惯。小建议:早上可以适当养成喝点姜水习惯。
不过体寒的人,有一些也要注意,这种上了四十岁的,最好一定要做胃肠镜,我之前就有一个患者最后发现是早期肠癌的,但这不代表体寒是肠癌的信号,只是胃肠问题,对于上了40岁以上的人来说,是肠癌的高危人群,没有事的正常人,我们都建议必须要做肠镜筛查的!
回答于 2019-09-11 08:43:50
体寒这就不是一般的气病了,是体虚了,是有形的病了。快得了吗?欲速则不达!
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