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有什么方法可以让自己充满活力？
动力,目标,你的有什么方法可以让自己充满活力？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
动力是我们学习、工作、生活的助推器。如果我们在学习中，工作中，生活中，每天都能充满动力，那么，我们面对的一切困难，一切挫折都能迎刃而解；相反，如果一个人每天做什么事情都是无精打采，感觉筋疲力尽，可想而知，他的学习，他的工作，他的生活，都将是一团糟，毫无进步可言。那怎样才能每天都能充满动力呢？
学习中，我们难免会遭遇挫折以及来自社会、老师、家长等各方面的压力，有时候确实让我们喘不过气来。老师的谆谆教导，希望学生大鹏展翅，翱翔万里；家长的殷切希望，希望我们成为社会有用之才；祖国我们要贡献，回报等等，这些我们怎能辜负，但这些也是我们学习、奋斗的动力！我们要把这些记在心上，让每天都充满奋斗的动力！
人的一辈子，事业不可能一帆风顺的，而是道路崎岖。当我们的事业一筹莫展，陷入困境的时候，我们要从中找到解决问题的办法，加强自己业务技能的学习；向德高望重的领导赐教；向比自己能力强的人虚心学习；总会有一天我们会成为一名强者。这就是我们每天充满动力的因素。此外，家人的抚养、社会的需要、祖国的回报等等，都能让我们充满奋斗的动力！
学习和工作累了，我们可以选择回家，见见家人，见见父母，因为家始终是我们温暖港湾。陪着家人吃吃饭，聊聊天，做家务等等，一切烦恼都会抛之脑后；旅行也是不错的选择，选一处美景，沏一壶茶，静静地观赏，看花开花落，夜听虫鸣鸟叫，赏晨雾绕山景……我们的全身心都得到释放，保持赏心悦目，为学习、工作、生活提供了强大的动力。
社会百态，人生百变。时刻保持良好的心态，对学习真理的追求、对事业有强大的上进心、对爱情的渴望、对生活，对未来充满了美好……不觉中我们每天都充满了动力！
回答于 2019-09-11 08:43:50
要想使自己充满活力，要从生活习惯、饮食习惯、个人穿搭、精神世界状况四方面来改造。
【一】生活习惯方面
坚持早睡早起的习惯，在10:00左右就入睡，不要熬夜，熬夜不仅让你白天没有精神面貌，更让你的皮肤很粗糙，还容易长痘，白天困倦，自然没有活力。
另外，多运动，多锻炼，打篮球啊、跑步等都是运动的最佳方式。
【二】饮食习惯
不要经常吃辛辣食品，不要经常抽烟，饮酒等，这些都容易让你的精神面貌看起来很猥琐，不健康的饮食方式必然导致你的健康状态不佳，自然凸显不出活力来。
所以，多吃水果，多吃蔬菜，一定要吃早餐，早餐搭配牛奶鸡蛋等等。
【三】个人穿搭
个人合理的穿衣搭配是体现一个人青春活力的另外重要因素。牛仔裤、时尚卫衣、运动套装、运动鞋等等，都是青春的象征。最具有青春活力的颜色为蓝色、红色、白色，所以选择这几类颜色的服饰，能更好凸显青春活力。
【四】精神世界状况
一个人的气质更多的来源于他的内在涵养，要想提高个人的青春活力，要多读书，多学知识来充实自己，树立远大理想。当有了人生追求的目标，自然活的就积极向上、青春活力了。
其次，在人际交往方面，多结交利于自己成长的朋友，多参加有意义的活动来充实自己，好的人际交往会让你更加阳光自信有活力。
总之，活力来源于运动，身体的运动和思想的运动，以上就是我关于如何使自己充满活力的经验和看法。
回答于 2019-09-11 08:43:50
要想使自己充满活力，要从生活习惯、饮食习惯、个人穿搭、精神世界状况四方面来改造。
【一】生活习惯方面
坚持早睡早起的习惯，在10:00左右就入睡，不要熬夜，熬夜不仅让你白天没有精神面貌，更让你的皮肤很粗糙，还容易长痘，白天困倦，自然没有活力。
另外，多运动，多锻炼，打篮球啊、跑步等都是运动的最佳方式。
【二】饮食习惯
不要经常吃辛辣食品，不要经常抽烟，饮酒等，这些都容易让你的精神面貌看起来很猥琐，不健康的饮食方式必然导致你的健康状态不佳，自然凸显不出活力来。
所以，多吃水果，多吃蔬菜，一定要吃早餐，早餐搭配牛奶鸡蛋等等。
【三】个人穿搭
个人合理的穿衣搭配是体现一个人青春活力的另外重要因素。牛仔裤、时尚卫衣、运动套装、运动鞋等等，都是青春的象征。最具有青春活力的颜色为蓝色、红色、白色，所以选择这几类颜色的服饰，能更好凸显青春活力。
【四】精神世界状况
一个人的气质更多的来源于他的内在涵养，要想提高个人的青春活力，要多读书，多学知识来充实自己，树立远大理想。当有了人生追求的目标，自然活的就积极向上、青春活力了。
其次，在人际交往方面，多结交利于自己成长的朋友，多参加有意义的活动来充实自己，好的人际交往会让你更加阳光自信有活力。
总之，活力来源于运动，身体的运动和思想的运动，以上就是我关于如何使自己充满活力的经验和看法。
回答于 2019-09-11 08:43:50
走过人生的四季，回望来路，有欢笑也有泪水，有坚持也有徘徊，但是我们仍坚定的行走在通往美好明天的路上……
是什么力量让我们如此执着如此坚定？有人说是家庭的责任，有人说要成功，也有的人说为了老去的父母，而我则是因为心中的爱！
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