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你们喜欢跑步吗？
喜欢,的人,就会你们喜欢跑步吗？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
去年女儿高考后，发现老公出轨了，吵架后，男人选择离家出走，百般折磨。我立马去找份工作，由于长期锻炼，近五十岁的我看起来很年轻，有气质，做事有条理，很快在单位得到了领导同事的认可。
一年后，我收集了所以证据，提出离婚，男方净身出户并补偿300万元，小三赔偿一百万元与我。
这一年里也不能眠，有时一晚上吃两次安眠药都无法入睡，体重暴瘦，拜长期锻炼所赐，都没生病，还坚持跑步，当然，不能像以前的运动量；现在挺过来了，拿到了该拿的份，重启生活了。
我心里一直感谢那个坚持跑步十年的自己！
回答于 2019-09-11 08:43:50
跑步很累，一般走路
回答于 2019-09-11 08:43:50
一年多，跑了快1千公里，说说我真实的感受吧。首先体质方面，原来152，现在141斤，瘦了，还是在刻意增肥的基础上，降了11斤。依然会感冒，所以并没觉得跑步对免疫力有多大改善。人会变得自律，不管三九三伏现在每周至少跑一次。感受最大的好处是来自内心，通过跑步可以排解压力，令人心情愉快，睡眠也比以前好多了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
跑步能使人更安静的思考
回答于 2019-09-11 08:43:50
大家都说，跑步可以。
希望大家跑步，可以保持好正确姿势和呼吸，受伤是划不来的，磨损是正常，但…
尽量做到不伤害关节，例如膝关节是不可逆的。
愿大家都有好身材
回答于 2019-09-11 08:43:50
我超喜欢跑步的,以前自己也没怎么觉得,后来上体育课,我们要测试,我就老跑第一,最后和我们班跑的最快的人比,还是第一,然后老是让我参加田径队,我先在学校里的第一,然后老师让我去县里,我有得了2个第一,然后有去市里,还是第一,从此,我的生活离不开跑步,跑步是我人生中不可缺少的.我365天每天都在跑, 我自我觉得自己就是个跑步天才,这也许是每天都跑步所造成的联想.但是我相信我,不管跑步上遇到了什么困难,我都一定会克服的!~~~~`
我开始跑步,我外婆就不同意了,后来在我的软磨硬泡后,我外婆勉强同意,后来,我们每次训练都是在学期最紧张的时候,但我依然没有放弃,继续求我外婆,现在我要考初中了,老师又让我练习,我的家人都不同意,就是外公同意,我不想放弃,所以我每天都偷偷摸摸的训练,不告诉家长.
我爱跑步,
我希望你也爱跑步!~~~~~~~`
^O^
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回答于 2019-09-11 08:43:50
喜欢，非常喜欢，跑步可以强身健体，强化心肺功能，减少疾病的发生，改善睡眠质量，锻炼意志力，生活有规律啊
回答于 2019-09-11 08:43:50
有，每天早上都有坚持1万多步，加油哦！
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