您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

你们喜欢跑步吗？

喜欢,的人,就会你们喜欢跑步吗？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

你们喜欢跑步吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请我，回答这个问题！我分三项:

一项:跑步:运动项目(如跑步，快走，游泳……等等)，跑步是我最喜欢的运动，因为跑步最易练了项目， 穿上合适的鞋子，舒服的裤子，到熟悉的场地去跑步，时间是最好的考官，坚持跑步锻炼后，会呈现出逆生长的自己喽！
二项:跑步:①坚持不懈的跑步，跑步已成为每天的生活习惯。每次跑步，出汗到大汗淋淋，……运动的汗水，……冲刷着心中烦恼，消除体内垃圾，让自己阳光轻松快乐。②持之以恒跑步，不断甩掉赘肉，减肥减脂，亚健康逐渐，变成了身体健康体魄，身体锻炼成瘦身塑形美丽啦！

三项:跑步:都知道→“功夫到了家，铁杵磨成针”，坚持自律的好习惯，勇敢克服困难坚持跑步，自己的生活，会收获到丰富多彩的画面哦！
以上是我三项建议，真正的欢迎，友友们提出看法，共同学习探讨，望友友们关注我喽


回答于 2019-09-11 08:43:50

题主，谢谢邀请。

喜欢跑步，跑步已经成为我生活的一个习惯，一个嗜好，因为跑步会上瘾！

现代社会中，人们受累于学习的压力、工作的压力、家庭的压力、社会的压力，而有很多人不能很好的排解压力和烦恼，积郁成疾并寻求心理医生的帮助，甚至也不乏走上人生不归路的人。不能说跑步能消除烦恼，治愈心理，但对压力和烦恼的缓解有积极作用。




我一个朋友的上司是一家地产评估公司的高级销售经理，40出头，事业正处于稳步上升期，年薪50万左右，有个漂亮的妻子和可爱的男孩。2017年的4月的一天，他从23层的高楼跳下，结束了年轻的生命，留下妻子和刚上小学的孩子面对以后的生活。很遗憾！

跑步对身体和心理的好处非常多，这里不一一赘言。我只想说：跑者，常常能够正确审视自己，发现自己的弱点，察觉自己的恐惧。跑着跑着...，心里好多过不去的坎好像一下子迈过去了，不至于在众多压力之下，忽然有一天迷失了自己。

我喜欢跑步，感受着汗水逐渐浸湿运动服，听着自己清晰的呼吸和喘气声，感觉在和自己对话。我也喜欢在不同的城市跑步，每次出差时都会在旅行箱里赛上一双跑鞋，工作再忙我总能挤出些时间跑上一段，留下不同城市的跑步足迹是一件美好的事！

喜欢跑步，不就是对健康不顾一切的追求吗，不就是对活得洒脱的心声吗？！上瘾了！





大家呢，喜欢跑步的理由是什么？评个论！

如果文章帮助到你们，点个赞！

如果还想帮助到朋友，转个发！


关注我，致力于亲身检验科学的运动方法，和你们一起体验！

回答于 2019-09-11 08:43:50

跑步，是运动中最基本的运动；跑步，也是生命中最容易操作的运动；如果热爱，只要有条件，无论老幼，无论哪里，就可以随时随地地享受跑步这项运动的乐趣！

我喜欢跑步，除了前面讲的原因之外，我还有以下几个原因：首先，能够保持自己的良好体形；我坚持跑步，身高一米八0的、己退休的我，体重始终保持在73公斤左右；腰围处没有“救生圈”，多年前的衣服裤子都能穿着。其次，能保持健康的体质；我坚持跑步，春夏秋冬有规律的运动，给自己的身体带来健康，平时一般不感冒发烧，健康的体质提高了不少生活的质量。再次，能保持青春的活力；每天坚持跑步，锻炼腰腿心肺等肌体的运动挑战能力，我在保持正常运动心率的情况下，不断挑战自我，除体质增强外、运动成绩也在不断提高，在运动中也增加了乐趣、自信心和挑战的能力，如5公里从以前的配速8分钟，现在5公里配速可以达到5分钟。最后，能充实自己的生活；跑步己成为我生活中的一部分，每当新的一天开始时，心中总有一个“今天要跑步”这样一个美好的期待；在跑步中，去感受整个大自然的生态景色变化心情特愉悦；在跑步中，感受身边的日月阴晴、风雨冰雪身心得到无限的放松和对生命的珍爱；在跑步中，能锻炼毅志和毅力，也能解除压力，不断焕发出身体中潜在的生命活力。

回答于 2019-09-11 08:43:50

2012年开始跑步的，以前很痴迷，后来妻子说，五公里足够了！一次跑多了，年纪大了以后会膝盖疼。所以每次都是5.20公里！也不参与比赛，就半小时让思绪放飞。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你喜欢跑步吗？通过跑步可以获得哪些好处？对于本人而言，跑步不仅仅是喜欢的问题，而是生活里或者说健身的基本内容。

“野蛮其体魄，文明其精神。”从小就自觉跑步训练，不管刮风下雨，无论炎暑酷寒，都一直坚持。在我的概念里，跑步训练习惯，不仅是为了提高体质，更是主动挑战困难，超越自我的训练方式。

 1/7    1 2 3 4 5 6 下一页 尾页