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怎么能实现皮肤抗衰老？
衰老,皮肤,的是怎么能实现皮肤抗衰老？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
古今中外
抗衰老
最有效最普遍的做法
就是找一个比自己年轻很多的人
比方说
有权有势又有钱的男人就找一个嫩妻
有权有势又有钱的女人就找一个小乖
当然
无权无势又无钱的
只能看着岁月像把杀猪刀
一点点的将您的红颜摧残
回答于 2019-09-11 08:43:50
年复一年，衰老是不可逆转的。但可以延缓衰老，女士们多的是表面的保养，我以为内在机体的防衰老才真能延缓衰老，我用四句话二十个字供商榷――（充足的睡眠，合理的饮食，平和的心态，适当的锻炼）。我这四句话的前后排列是以重要意义排列的，不可倒置。睡眠必须是第一，睡醒了胃口才开，吃东西才香，出去锻炼才有精神，心态比锻炼重要，所以排在锻炼前面，心态不稳定再锻炼也没用，我把锻炼排在最后，锻炼能起到激活气血的作用，但不会补血，锻炼不可能补充营养，却需要消耗体能，所以我把饮食看得比锻炼重要，只有吃下去身体有了能量才能支撑锻炼，睡不好吃不香还谈什么锻炼？过度的锻炼更要不得，是在透支体能。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先最重要的就是，心情要好啊！心情好一切都好，吃嘛嘛香，身体倍棒啊！哈哈
其次呢，就是坚持运动咯！运动使人心情愉悦，心情好了人也就年轻了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
近日，一部十二年前的陈年湾湾偶像剧《公主小妹》引爆热搜有网友放出剧中主演当时与现在照片的对比，十二年过去了，他们的脸上却丝毫没有岁月的痕迹。
这一组照片不仅勾起了大家的童年回忆，更让人发出惊叹“他们是吃了防腐剂吗？”
行走的偶像剧男主吴尊已经是两个孩子的父亲，颜值却依然可以吊打不少小鲜肉
张韶涵十多年来虽然历经坎坷，却依然维持着天使般的嗓音和娃娃脸
辰亦儒虽然已经很长一段时间内淡出人们视线，但是最近照片也显示他状态非常不错
然而，并不是所有“男神、女神们都能维持高颜值，美人迟暮如林青霞，还有越来越像赵本山的陈冠希，又会让你明白岁月似乎对每个人都是公平的……人的衰老，是不可逆转的自然规律。诚然，我们需要从容接受老去，但是每个人尤其是女孩子，都希望自己能够永远年轻。那么，到底是什么决定了我们的衰老速度，我们又应该如何延缓衰老呢？
1.阳光照射
皮肤护理学上有个词叫光老化，意思就是阳光会加速皮肤的衰老过程。因为阳光中的紫外线UVA穿透力非常强，能够损伤伤皮肤的胶原蛋白，破坏皮肤的弹性，最后造成快速衰老，形成老年斑、皱纹。一个非常经典的案例就是美国一卡车司机左右边对比图。由于左边脸靠车窗较近，长年累月，左脸比右脸明显要衰老许多。
因此做好防晒工作对于防衰老来说非常重要，最好物理防晒和化学防晒两手抓，各位小仙女出门打伞遮脸的同时也要涂防晒霜。
2.线粒体基因
线粒体DNA（mitochondrial DNA, mtDNA）会影响机体代谢功能和老化过程，从而揭示出核基因组和线粒体基因组之间的匹配影响人们衰老的机制。
简单来说，线粒体就像一台发动机，燃烧能量为细胞生长提供动力。它和发动机一样也有其使用寿命，除了遗传因素以外，其磨损程度也受其他因素影响。经科学研究，精神压力太大会使线粒体新陈代谢功能大大降低，加速衰老，“笑一笑十年少，愁一愁白了头”这一谚语也并非没有道理。
同时，时常运动健身会促进身体新陈代谢，维持肌体年轻状态。许多明星艺人都有运动健身的习惯，除了追求好身材以外，更希望能保持年轻活力。
衰老与基因密切相关，那如何破解基因密码，了解自己的线粒体基因状态呢？我建议可以进行一下基因检测，以我曾经试用过的安我为例，就提供了身体抗衰能力测试。
如果检测结果显示天生新陈代谢水平较差，就需要后天多运动和调节心情进行弥补，当然平时每天的护肤工作也必不可少。
以我自身为例，检测结果表示我的抗衰能力为中等，并且安我专家给出了相关建议，如注意补充胶原蛋白和维生素E、平时多运动等。各位小仙女也可以根据专家意见调整饮食和生活习惯，最大程度地保持年轻状态。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，我是山里土郎中，很高兴回答你的问题，谈下我的见解，仅供参考。
皮肤衰老同我们身体各个器官衰老一样，是正常的一种生理现象。
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