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上课防困，你有哪些小妙招？
时间,老师,学生上课防困，你有哪些小妙招？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢你能真诚的在这里提出这样的问题！
向你点赞！
要解决这个问题，得做到如下几点：
第一：前一天晚上别玩太久，早点睡觉。别看刺激性的书籍和影视。早睡早起。
第二：如果你做不到第一条，那就试试第二条。
趁老师不注意，小睡一会。
采取游击战术，充分利用他写黑板的那会间隙，你就眯一会。
第三：摊牌！哪怕被老师批评，被教育。我也要逃课睡觉。
祝你，睡得开心！
回答于 2019-09-11 08:43:50
看到这个问题，我不禁想起了自己的高三时代。
我智商不高，情商也低，所以在高三的时候就整个就被学习环境所迫，完全呈现出一种梦游恍惚的状态。现在留下的关于高三的记忆仍然是灰暗的。
犹记得那时候毫无理由的失眠伴随着我的整个高三，晚上10点前躺在宿舍的床上就开始无尽的翻来覆去，往往一直到凌晨的三点钟左右才入睡。
所以到了第二天早上我是瞌睡的头都抬不起来。现在还记得有次早上打瞌睡，我清清楚楚的看到班主任向我走来，可仍然控制不住低头睡着了，于是就挨了一顿……
扯得远了。防止上课打瞌睡一个最好最有效最直接的办法就是站起来上课。如果站着还能打瞌睡，那就是严重的睡眠不足（就像我那样），那就别管上课不上课了（过来人的忠告），赶紧休息吧，毕竟身体要紧。
祝安好。赏心悦目一下。
回答于 2019-09-11 08:43:50
合理安排时间，保证晚上和中午的睡眠时间，不要疲劳战术，提高效率最重要！
回答于 2019-09-11 08:43:50
怎么样才能做到上课不犯困。
现在很多学生喜欢熬夜玩手机，打游戏，看小说，而且一玩就停不下来，熬夜到一两点，早上起床困难，上课打瞌睡。
首先学生得保持充足的睡觉，良好的作息习惯，要不然睡眠不足，很容易上课打瞌睡，严重影响学习。
所以想要不打瞌睡犯困，得严格要求自己，玩手机时间要控制，到了时间该睡觉睡觉，一切以学习为主，戒掉一些不好的习惯。
还有一部分学生是因为学习压力大导致晚上失眠，因此白天上课打瞌睡，这时候就要适当劳逸结合，课间时间可以多出去走走，呼吸新鲜空气，还可以多运动运动，打打羽毛球，篮球。运动之后整个人精神状态会更饱满，课间可以帮助去除瞌睡。而且还会加速晚上入睡，提高睡眠质量。
回答于 2019-09-11 08:43:50
天气逐渐变得炎热，上课睡觉就变得比较普遍。如果不想睡觉，可以尝试以下方法：
1.如果感觉想要睡觉了，可以提前给老师说，站起来站几分钟，感觉困劲儿过去了就坐下。不过这个方法可能会影响到后面同学看黑板，因人而异，如果你原本坐的就比较靠后，那这个就不影响别人了。
2.准备几包湿巾，感觉困的时候就擦一下，也能缓解瞌睡。同理，准备清凉油，风油精这些提神的东西也可以的。不过要小心，不要擦到眼睛里去了。(づ ●─● )づ
3.你觉得上课发困，还是因为没有跟着老师的思路走，因此想要赶走瞌睡，需要你目不转睛的盯着老师，及时思考及时记笔记，及时回答问题，积极参与讨论。专注度到了就不瞌睡了。
4.如果觉得这些方法都只能治标，不能治本，那还是得作息要规律，晚上休息好，白天才不发困，才能有更好的学习效率和劲头。
希望以上办法能帮到大家。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请，其实要想做到上课不睡觉是有很多方法的。
一，上课之前喝点茶水，因为茶水有兴奋神经，提神，醒脑的作用。喝完茶水几分钟就会睡意全无。神清气爽。
二，如果不喜欢喝茶，就在衣兜里放一个辣椒，困了就用舌头舔舔，或咬一口，也能赶走睡意。
三，如果也怕辣，吃不了辣椒，上课之前用凉水洗一下脸，效果也不错。
四，上面的几条都没办法做，那么上课之前活动活动，也会提高精神，睡意全无。
希望我的建议能帮到你。
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