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上课防困，你有哪些小妙招？
时间,老师,学生上课防困，你有哪些小妙招？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
我记得当初我后桌为了防止上课打盹，自己带了蒜，只要犯困了就吃一个。希望能帮助到大家，听说效果不错。
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以多举手回答老师提问，还可以用手轻按太阳穴醒脑。
回答于 2019-09-11 08:43:50
初中的时候有个同桌，贼狠的一个人。我每天下午打瞌睡就照我大腿上拧一下，腿都青了，贼提神。
还有一次，直接用小刀在我胳膊上刮一下，没伤着但是吓的我一下子清醒了
回答于 2019-09-11 08:43:50
菩萨畏因，众生畏果。最简单最直接的方法就是从根源解决，坚持早睡，特别是在前一天晚上，一定要早睡，戒掉长时间躺在床上玩手机的习惯。只要告别手机，很多人所谓的失眠也就能不治而愈，充足的睡眠才是保证课堂质量的前提。
如若已经改变不了了，因为各种原因睡眠不足，可以尝试下喝咖啡或者其他提神饮料，能有一定程度上的提神效果，但要注意可能存在的副作用。
除却困时采取措施，平常还要积极锻炼身体，身体的革命的本钱，身体素质不行自然容易犯困。
还有些小技巧，可以适当减少一些淀粉的摄入量，让血糖在用餐前后不至于陡然上升。
如果这些都没效果了，已经在课堂上了，已经犯困了，能怎么办呢？最简单的方法就是与朋友越多睡着了的话提醒戳一下。但是，这样虽然能保证不睡觉，听课效果却很不好。有个学妹，她说自己当初高三备考时，每天都睡眠不足，总会利用睡觉时间来学习，生怕自己被落下，但时常这样课堂中就难免精神不够，甚至咖啡都没什么效果，也不能总依赖同学，我们往往会带上书和笔，自觉的站在教室后面或边边听课，虽然一节课下来会比坐着累，但确实很有效的防止了上课睡觉的情况发生。其实方法还有很多，最重要的是你有那颗不想上课睡觉的心，自然就会有许许多多的方式来应对课堂上的瞌睡。
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答这个问题觉得有点残忍。能有什么办法，睡足了就不困了呗。下面的话就有些跑题了，当下亟待解决的是学校安排的学习时间太紧的问题，本来孩子正是长身体需要睡眠的时候，应该统一规定学生的作息时间，严禁压榨学生的休息时间(在我国，不搞一刀切的的政策就会出现好多钻空子的人)，休息好学习效率高，效果会更好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
没有招，放肆让自己睡五分钟就好啦！
回答于 2019-09-11 08:43:50
初中的时候有个同桌，贼狠的一个人。我每天下午打瞌睡就照我大腿上拧一下，腿都青了，贼提神。
还有一次，直接用小刀在我胳膊上刮一下，没伤着但是吓的我一下子清醒了
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀。
在课堂上不睡觉需要在前一天晚上休息好，保证充足的睡眠才能有足够的精神。在早上做一些运动对保持良好的精神状态有作用。上课集中精力听课，时不时的与老师互动，也不会让自己在课堂上睡着。
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