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红茶什么时间喝对身体最好？
红茶,时间,饭后红茶什么时间喝对身体最好？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
众所周知，红茶是全发酵茶类，通过发酵使茶叶一改原本的“寒性”而变得甘温。红茶茶汤红亮艳丽，口感甜润，别有一番滋味。
很多人喜欢喝红茶正是在它的暖色调带给人温馨的感觉，具有养胃、抗氧化、提神消疲等功效，以及百搭多样的品饮风格。
当然，也有一些人并不喜欢喝红茶，或者正尝试着喝红茶。他们很关心的一个问题是，红茶到底什么时候喝最合适？
关于这个问题，我们可以先来看看国内外喜欢喝红茶的人都是怎么喝红茶的。
在英国，最正宗的下午茶一般在四点，吃西式甜腻点心，再搭配红茶或者由红茶调配而成的奶茶。
这既是一种优雅的休闲生活方式，又能够在恰当的时间及时填补已经有点饿的肚子，并自我缓解工作快一天带来的身心疲惫。
而在我国很多地方，尤其是喝茶氛围浓厚的地区，例如广东。早茶、下午茶、晚茶，从早上六七点，喝到晚上吃完点心，都在喝茶。红茶也是相当部分茶人的选择。
无论是英国的下午茶，还是中国无处不在的喝茶，一杯茶下去，让人提神消疲，达到神清气爽。
所以，什么时间喝红茶最合适呢？
严格意义上来讲，义芳君认为，时间并不是最应该考量的因素，而是应该先从了解自己开始，遵从自身身体体质情况、口感喜好的基础上，结合红茶本身特点，做到真正的“适口为珍”。
若是平时自己就喜欢喝红茶，身体没有一些譬如：感冒发烧、怀孕等等特殊的生理状态下，只要自己喜欢，随时都能喝。
当然，一些特殊的情况，譬如：伤心落寞、孤独、怨恨、失恋等心情不佳，或是午睡刚醒过来时，来一杯自己喜欢的红茶，那对于提振自己的士气，放松自己的心情，提神醒脑……那是有着极大的裨益。
若是平时并不是特别喜欢喝红茶，那可以参照自己的体质状态，若是体质虚寒，那建议可以适当饮用红茶，有助于祛湿养胃，暖身畅气。
另外，参照一般喝茶的讲究——“春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶”，选择在寒冷的冬季里饮用红茶。因为一杯热腾腾的暖色调红茶，外加生姜、牛奶等调味，更有助于增强人体的抗寒能力，驱寒暖胃。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我也喝茶几十年了，茶叶原来基本产自南方，不经过发酵的茶也就是生茶，基本不大适应北方人长期饮用，生茶适应比较潮湿的南方人长期饮用，我周围的老同志长期饮用生茶喝坏了胃的也有不少。北方人喝茶适合发酵的茶。红茶首选，尤其是立秋以后秋冬季饮红茶养胃。据说红茶含有多种人体可吸收的微量原素对老年同志很好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
最好在饭前或者是饭后一个小时喝茶，这样能够很好的促进消化、增加食欲。
回答于 2019-09-11 08:43:50
从季节上来说，红茶性温和，有暖胃的作用，喝红茶最好的季节是冬季，一天之中什么时段喝最好，按西方国家的习惯，下午茶普遍是红茶，不过每个人的饮食习惯不一样，所以什么时候喝红茶并没有具体规定，主要根据个人的喜好选择。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不是空腹喝，睡觉前喝，都不是问题
回答于 2019-09-11 08:43:50
红茶属于发酵茶，暖身养胃，秋天和冬天喝最好，特别是老人，喝红茶不刺激胃黏膜，午睡后喝点红茶提提神，润润喉咙，又是精神饱满的一天
回答于 2019-09-11 08:43:50
饭后1h，可促进消化，也起到了护胃的作用
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