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158厘米的妹子体重多少合适？
体重,身高,标准158厘米的妹子体重多少合适？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
问题补充： 男女观念好像不同？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得95斤这样最合适，脱下显瘦摸起来有肉男人最爱[呲牙]再瘦了就显得骨头多了 ，多了超过一百斤小肚子就出来了难看，女人还是要有点肉然后屁股和胸衬托一下浓浓的女人味就来了，当然要控制饮食不要暴饮暴食啦，再个不要熬夜！特别是女性熬夜容易内分泌失调引起皮肤粗糙颜值大打折扣！不要暴晒太阳容易黑，俗话说一白遮三丑就是这个理儿！闲时做下轻度运动有条件有时间可以去健身房锻炼更好，不方便就在客厅跳绳吧也是最环保的锻炼，多吃水果保持维生素。出门稍微打扮一下杠杠的回头率满街女人羡慕嫉妒恨[奸笑]
回答于 2019-09-11 08:43:50
我本人就是1米58，标准体重是106斤！这个计算公式，怎么算的，身高减去一百零五斤，在乘×于二，就是标准体重。:(身高是158一105在×2）就是这个公式法。
回答于 2019-09-11 08:43:50
根据标准体重的算法公式，我们可以推算出你的标准体重范围。算法一：标准体重等于体重（千克）除以身高（米）的平方！
正常体重标准体重值的参考范围：18.5—23.9之间。套用公式我们来计算就能得出！
假设体重为X，1.58的平方四舍五入是2.5
标准体重＝X÷1.58的平方＝18.5—23.9之间！2.5×18.5＝46.25；2.5×23.9＝59.75
也就是说得得出的结论是：身高158厘米，标准体重范围应该是92斤到120斤之间。低于92斤就是体重偏轻，高于120就是肥胖。要说体重最好的话那就是介于两者之间，也就是100-110斤之间吧。
算法二：借用第二种布罗科指数公式，女生标准体重等于身高（厘米）—105。
158—105＝53千克，也就是106斤。
两种算法得出的结果呢只是一个参考值，像未成年人、老弱病残孕、运动员等还有经常参加体育健身锻炼的人来说并不适合的。运动员和经常参加锻炼的，因为体脂率高低不一样，有的体重就偏重，有的偏低但都是正常的。我们普通人也一样，体重只能做为一个参考，最好的体重范围要结合个人的体脂率高低而论。
我是婷仔，一个喜欢健身和撸铁的女汉子，希望以上回答能帮住到你，感谢阅读和支持，关注我一起来健身吧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.标准体重：158-110=48kg
2.按照体质指数BMI为18-24计算：BMI=体重（kg）/（身高*身高（米））
体重下限=18*1.58*1.58=44.9kg
体重上限=24*1.58*1.58=59.9kg
所以按照标准体重算你的体重为48kg，按照BMI计算你的体重在44.9-59.9kg之间。
回答于 2019-09-11 08:43:50
身高158cm的女生体重在45—57公斤之间都属正常，少于45则算偏瘦，超过57算偏胖，如果非要选个标准可以取中值，也就是51公斤左右。
人们常说的有些人是易胖体质，这里的体质，其实指的是基因，
FTO基因
FTO基因最初是在专家对2型糖尿病相关基因调查研究中被发现的，科学家猜测这种基因可能与遗传性肥胖有关系，经过大量的调查发现携带一种FTO变异的两个副本的人相较于其他人，体重增加了3公斤。
因为FTO基因控制着你的食欲。
如果一个人体内含有大量FTO基因，那么在FTO基因的影响下他的食欲非常好，很难有饱腹感，进食数量就会相应的增多。
反之如果人体内的FTO基因较少，则相较于FTO基因较多的人，他的食欲明显降低，这就是有的人吃一碗饭就饱了，有的人吃三碗却还没有饱腹感的原因。
GPR120基因
与FTO基因相反，GPR120基因控制的是人体内的代谢功能。
GPR120被科学家成为“防止肥胖基因”
GPR120基因发挥作用的人普遍比不发挥作用的人瘦，因为GPR120使人体的代谢能力更强，被吸收的脂肪就会减少。控制GPR120基因即可能控制代谢，有助于遗传性肥胖体质的诊断。
ARIA基因
这种基因具有妨碍脂肪燃烧的功能。如果抑制该基因的表现，则会表现为摄入高脂肪食品后人体吸收的脂肪量很少，不容易变胖。
就算你是易胖女孩，也不要轻易放弃！
只要找到适合自己的，正确的减肥道路，一定可以变瘦的！
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