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如何克服面试紧张问题，有哪些面试经验分享吗？
紧张,自己的,面试官如何克服面试紧张问题，有哪些面试经验分享吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
第一，心理上做到“轻视”这场面试。
面试紧张的一个核心的原因在于候选人本身心里过于重视面试本身，对即将发生的陌生环境的不可预测性导致了心理上的抵触。要克服这种畏惧情绪，最有效的方法就是把即将到来的陌生环境形象地构想成为一个本人已经熟悉且适应的已知环境。即我们可以给自己一个简单的心理暗示：我就如同往常一样会咖啡吧会老友、唠家常。用这种心理暗示去不断刺激自己的中枢神经进而形成对陌生环境的适应效应。
当然，可能会多人会认为这是一句空话，但实际上自我暗示作为潜意识的重要表现之一，是咨询心理学里面一项非常重要的且已被研究证实的有效心理作用疗法。所以，当你即将踏入要去面试的工作场域之前，先采用深呼吸或慢呼吸的做法调整一下自己的情绪，然后给当前的场景做一个自己熟悉的心理暗示假设，随后再自信地走进考场，这样我相信至少你的手心、额头不至于出汗，身体也不至于不自觉地抖动。
第二，思想上做到“重视”这场面试。
坦白地讲很多时候我们去面试之所以会出现紧张，也是因为我们对自己能否胜任这个岗位内心是打问号的。当我们过于担心自己的能力、知识结构不至于能够胜任该岗位，但同时又很珍惜这次面试机会的时候，我们变会自然而然地产生心理的紧张情绪。所以要排除这种心理上的紧张，我们要做的就是尽可能地让自己相信自己完全能够胜任该岗位，面对面试官提出的问题，我们能够娴熟地做出合理的回答。要做到这点，我们就需要在最短的时间内去做面试的预习工作，尽可能去了解该岗位JD所提到的能力要求有哪些，哪些能力要求自己是完全具备的，针对尚有不足的能力要求项，考虑一下面试官会做如何提问，把面试官尽可能会提的问题都想到并提前做好回答的方案。只有做到“万事俱备”，才敢“闲坐庭前观花开花落”。
除了预设面试官可能会提的问题，同时我们要清楚一般面试的基本流程。要知道面试官一般会针对某一个专业能力考察点，去问你在这家公司或上一家公司具体是怎么做的，你有没有参与过具体的项目来做一下分享。所以，你除了针对专业问题要有个人的合理见解；同时也要去准备一两个过去工作中能够突出你业绩、能力的实际案例，以备不时之需。
第三，行动上要提前至考察熟悉环境。
当我们对陌生环境通过时间消化逐渐熟悉起来的时候，我们的心里紧张的情绪变会慢慢缓解下来。所以当面试官和你约了早上十点开始面试的时候，个人建议提早半小时抵达考场，提前熟悉考场周边的环境，当周边的环境被个人所慢慢熟悉以后，心里的紧张情绪也就自然而然地消除了。
除此之外，在行动上我们还可以做的一点就是模拟面试，将未知转化为已知。我们可以邀请自己的至亲或者好友充当模拟的面试官，通过一两轮模拟的面试来提前熟悉未知的场景，并针对面试过程中可能会发生的情景做提前假设，进而消除自己的忧虑，缓解紧张。
总而言之，万事俱备，便可信手拈来。
回答于 2019-09-11 08:43:50
面对面试紧张，面试前一定要做好准备工作，面试前好好整理自己的仪表，让自己从内而外更加自信。
回答于 2019-09-11 08:43:50
01
人之所以紧张，往往是因为太在乎一件事情的结果。
你若是不在乎结果，其实是不会紧张的。
举个不恰当的例子，你喜欢并在追求一个女孩子，但凡这女生有任何一点风吹草动，都会牵扯到你的神经；但若是一个你不喜欢的女孩子，别说让你关注她，即便她追你，可能都会让你觉得“这跟我什么关系”。
这就是关注结果与否，带来的重大变化。
想要面试不紧张，不是说不关注结果就行，还要做好以下两件事：一是放平心态；二是做好准备，模拟演练。
02
很多面试者，大多会有这两方面的问题。
恰恰是这两方面问题，再加上对新工作的渴求，导致面试紧张，更容易发挥不好，错过心仪的公司。
放平心态
心态这件事尤其重要。
大部分求职者，对面试有一误区，面试不通过，就说明我们自己不够好。
事实上，我们要正确的认识求职，找工作，是我们和应聘公司之间的双向选择。
你可以觉得这家公司不符合预期，从而不入职；公司当然也会觉得你不大匹配目标岗位的需求，从而选择不招聘你。
这是很正常的逻辑，跟你是否优秀没有直接的因果关系，面试的目的也不是判断你这个人是不是足够优秀，而是通过面对面的交谈，来探讨你和用人单位之间是否合适。
企业招聘，是要找一个适合企业的人，而不是找一个最强最优秀的人。
你能获得面试，说明已经透过简历让HR看到你的优秀了，因此，要时刻保持自信。
做好准备，模拟演练
有多少人是一份简历走天下？
有多少人对自己的工作经历有过详细分析，列出自己的优劣势？
有多少人在面试前充分了解过目标公司，应聘岗位的具体需求？
有多少人在面试前同身边人请教咨询一下面试技巧？
有多人模拟演练过面试过程？
我相信很少有人会做到这样。
但这些都没做到，又怎么能获得面试自信呢？又怎么能得到自己想要的结果呢？
“知己知彼，百战不殆”，古人留下的经验，我们是要汲取的。
想要获得心仪公司的offer，面试不紧张是万万不够的，我们要做到保持一个好心态，并且为每一个面试做足准备。
哪怕面试不成，也要总结面试的经验教训，以期在下一次面试时获得更好的发挥。
要足够自信。
毕竟，这世上没有第二个你。
以上，祝好。更多想法，评论区见。
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