您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
腰椎间盘突出是怎样产生的?
椎间盘,腰椎间盘突出,腰椎腰椎间盘突出是怎样产生的?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
热疗:热疗可有效抑制局部炎症反应,缓解肌肉痉挛,早期有良好的效果。临床上热疗手段有很多种,如蜡疗,微波治疗仪,红外线理疗仪等。
低频脉冲电治疗:我们科室常用,患者反馈较好,院内医生使用,同样反馈较好。
其他治疗手段,种类很多,本人了解不多,就不过多做介绍。
以上除镇痛药物外,基本都为物理疗法,物理疗法有其不可替代的优越性。多种方式共同使用有较好的协同效果。
中医国粹在腰椎间盘突出的治疗上同样有很高建树(以上治疗方法中追根溯源好多起源于中医)
患者自治:(更重要)
休息:既往要求腰椎间盘突出急性期严格卧床,目前研究发现,在可承受范围内进行日常活动及腰部功能锻炼更有利于腰椎间盘突出的恢复。
床具:建议睡中等硬度的床垫。过软如:海绵垫。过硬如:土炕,或者硬板都不利于疾病的治疗。(既往要求睡硬板床,目前建议睡中等硬度的床垫,总之过软的床垫绝对不推荐,何为中等硬度?本人没有准确认知,认为我们日常睡的床垫就可以)
生活方式:避免弯腰抬重物,养成正确的拾取、抬东西的方式,避免急转体等活动。
腰背部肌肉锻炼:急性期建议在可承受范围内日常活动,过急性期后一般三周进行腰背肌肉功能锻炼,增加腰背肌肉力量,加强腰椎稳定性可有效防治疾病复发。腰背肌肉功能锻炼可采用平板支撑、飞燕法、仰卧搭桥法,需要专业指导动作要领(重要,不恰当运动甚至可以导致加重)。
体育锻炼 :当症状完全缓解后,建议适当性体育锻炼,避免运动类型:需要碰撞的篮球、足球等,需要过度转体的羽毛球、乒乓球等。建议运动类型:游泳,走步,瑜伽,普拉提,太极。所有类型运动需掌握动作要领。
护具:急性期可佩戴,亚急性期后不建议佩戴,护具虽然可缓解腰椎压力,提高稳定性,但其部分取代了腰部肌肉自身的功能,不用则废,长期佩戴腰部肌肉力量,脊柱稳定性相对会减弱,更容易导致腰椎间盘突出的发作。在从事不可避免的弯腰,抬重物的工作时建议佩戴。
与其说患者自治不如说患者自制。看似简单的东西反而更困难。
为什么腰椎间盘突出症反复发作?
上一节提到腰椎间盘突出症的医院治疗,其目的是缓解、治疗症状。只是在你发病后用医学的手段为你提供一个良好的开端,那么维持这个良好开端的方式就上上一节提到的患者自治。师父领进门,修行靠个人。至于哪个更重要,我想这个不用做过多诠释。
那么究竟为什么腰椎间盘突出症反复发作呢?
答案:自治力或者说自制力不够。
虽然不是唯一的原因,但绝对是最主要的原因。
医生告诉你了怎么治疗,给你提供了治疗方案,而你却只完成了院内治疗,因为各种原因,将院外自治所遗忘,或者根本不在意,又或者生活所迫无法改变工作方式。这就是反复发作的原因!
每天分享靠谱的健康科普,我是@骨伤科刘医生 码字不易,如果受益请关注我,同时转发给更多需要的人。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀答。
上了头条都是病,无病也能染三分。我怀疑头条是为病人办的,一贯倡导的健康,积极,向上都哪里去了。罢了,就这个问题故且作答。
腰椎间盘突出主要是因为久站,久坐,不良坐姿导致腰椎变形移位。严重时压迫坐骨神经,造成腰腿抽搐状巨烈疼痛。多发于文案办工人群。发作时立即找中医按摩复位,再配以针炙,火疗,艾炙等理疗手段,便可治愈。记着,复位是关健。不要找西医,西医只能缓解疼痛,但复发率高,时间一长,会变成久治不愈的难缠病。
回答于 2019-09-11 08:43:50
腰椎间盘突出的发生有多种因素,除了暴力性的损伤,例如车祸、高处跌落这种状况,再就是长期的不良习惯积累,例如骨盆前倾姿态、长期的久坐、开车等,没有症状不是一种疾病!
一个案例
我一个朋友的哥哥,在这个月下楼梯的时候,突然的就感觉腰痛,然后没法弯腰,早晨也穿不上裤子,咳嗽打喷嚏疼痛,去医院做检查是L4-5椎间盘突出,触诊也是下腰部有痛点,基本可以确诊!
那么是下楼梯造成的腰椎间盘突出么?显然不是,这只是一个诱发因素,询问时,他在上个月里一直在加班,回家搬东西当时就感觉到不舒服,可很快就不疼了,就没在意,这才是造成这次腰椎间盘突出症发病的主要因素!
多有过腰痛史
对于腰椎间盘突出来讲,发病之前多数都有过腰痛经历,很多时候可以自愈也没足够的重视,肌肉存在痛点,肌力的变差,就不能很好的保护椎间盘,当出现外伤或长期受力的时候,缺乏肌肉的保护,椎间盘就会突出!
这是一种退变
随着年龄的增长,很多人都有不同程度的突出,这是一种退变现象,不要害怕这个问题,只要在症状发生的时候,及时的处理,不会影响到正常的生活,只有极少一部分才要手术治疗,多数都可以在手法改变突出物对于神经根压迫刺激之后康复!
回答于 2019-09-11 08:43:50
腰椎间盘突出症的”三大理论”:一是机械性压迫理论;二是无菌性炎症理论;三是免疫功能反应理论。
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |