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一个人在外地感觉特别孤独，孤独到内心恐惧，该如何调整这种心态？
孤独,自己的,你的一个人在外地感觉特别孤独，孤独到内心恐惧，该如何调整这种心态？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
一个人在外地生活是特别需要安全感的，这个我也深有体会，人的安全感除了在人际上获得，还有就是物质条件上。身在外地拼搏，可能在刚开始的时候在交朋友方面不能短时间内做的很好，我们就可以在物质条件上来增加自己的安全感，在还没有很多朋友的时候，我们自然就有很多的时间和自己相处，有更多的时间来提升自己，在金钱上，挣的钱基本上就没有过多的地方可以花，自然就可以拥有一定的存款，我个人认为这样也会让自己身在外地感到十分的靠谱。
当一个人身在外地的时候，内心容易产生一种疏离感，觉得这个城市并不属于自己，没有自己熟悉的人，没有自己熟悉的场景，听到周围人说话的声音也感到十分的陌生，但是你要这样想，人，不管在哪个城市，如果能努力让自己扎根，那这个城市就是属于自己的，“反认他乡是故乡”的说法虽然有贬义词的含义，但是，现在这样虚幻复杂的社会，能让自己在某一个城市找到归属感，将是一件让人幸福的事情。你会远远的看到你的后代子孙将因为你的努力而成为这个城市的主人，不要太把自己的感受夸大化，人某一个时刻的感受都是短暂的，在生活的磨砺过程中终将改变那时那刻的感受！
回答于 2019-09-11 08:43:50
恋家的人，只身在外孤独感往往更深一点，孤独到内心恐惧这一点感同身受……
想家，想家里的亲人朋友，甚至是家里的一花一草，想念家乡的味道。
那你一个人在外面是上学？还是工作呢？
你的恐惧到是否影响你的正常生活呢？
如果还可以上学，工作，自己也想克服这种情绪，我们可以采取很多的办法，比如：交几个朋友 老乡聊聊天，也可以网上聊天释放自己的紧张恐惧情绪；也可以寻找心理咨询师缓解；还可以使自己忙碌起来充实自己等等。
如果你的内心恐惧使你无法工作学习，不妨回到家乡和亲人一起来疗愈自己，在做进一步打算。
没有不能解决的问题，只有想不到的问题！
回答于 2019-09-11 08:43:50
也许是你太清闲了，才会觉得孤独，让自己忙碌起来，充实起来！其实有很多时候我们感到孤独，但是真有人走进你的生活，你会发现并非你想象的一样，因为每一个都是一个独立个体，不会完全为你左右。所以可以找些事情来做，空闲时间偶尔与朋友聚聚，习惯一个人的生活方式，其实会觉得不错。
回答于 2019-09-11 08:43:50
既不缺工作和钱的充实，似内心需要充实，一是阅读点好书，二是看能不能亲近到有阅历有好思想的良师益友。然后未来人生得以明朗。
甚或是室内静坐下来，直接观察你这心上的“孤独”“恐惧”是个啥是个啥是个啥……
回答于 2019-09-11 08:43:50
孤独不一定是坏事，孤独久了一定是坏事，培养一个爱好，多走出去结交几个朋友就好了
回答于 2019-09-11 08:43:50
多做事，多忙禄，就不会觉得孤独寂寞了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
熟话说，人挪活，出来闯闯世界是对的，没有那么可怕，如果觉得孤独到恐惧那是不是不顺利了，没关系，先找个地方把自己安顿下来，延后再找个适合自己的工作，工资差不多就行，先不要想着一口吃个胖子，熟悉这个城市以后慢慢来，进入社会了，就不会有孤独的感觉了，因为附近就有熟悉的人了，祝你好运。
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