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一个人在外地感觉特别孤独，孤独到内心恐惧，该如何调整这种心态？
孤独,自己的,你的一个人在外地感觉特别孤独，孤独到内心恐惧，该如何调整这种心态？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
这是一个人到外地必有的感觉。跟你再认识多少人无关，充实自己的生活，调整心态是解决问题的关键。每个人碰到困难有积极和消极两种情绪，如果长期无法调整，就要重新考虑自己的选择是否适合自己。，
回答于 2019-09-11 08:43:50
孤独这感觉我很熟悉。我也是一个人在深圳这个城市，我一个人待了六个月。我平时听听歌，看看书。我还报名学习影视，在学习中感觉很充足。孤独不是问题，问题是你拿什么来填补心空虚。你有什么爱好啊！努力让你爱好更加充实。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先我不知道你是男孩还是女孩，调整只是暂时麻痹欺骗自己。要不你就选择玩玩游戏，看看电视。转移下注意力。不过这样会废掉。或者你可以放着音乐找书去看看 和朋友视频 语音沟通 没有那么多话 甚至可以两人互讲笑话 有个可以说话的朋友还是挺好的 也可以试着联系下家人。培养自己的一些小兴趣，折纸 好后发圈等 贴吧也是比较热络的阵地。
回答于 2019-09-11 08:43:50
前题不太明确。在外地干什么呢？工作？嫁人了？施工？再说孤独，这可以理解，调整心态的办法还是很多的，主要是要融入集体当中，独处时看电视，看头条，看书，也可以去大排档吃夜宵，条件许可也可去k歌。孤独到恐惧就严重了，怕什么呢？和家人，知心朋友聊一聊，看看是否可以缓解，否则你就回家去吧，挣钱的机会还会有，心理受到伤害就不值得了。如果是受到威胁就要及时报警。以上建议仅供参考。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我就这么过来的，安静下来的时候就很孤独，这个时候你可以去学习一些课程，男孩子可以去打打球跑跑步，健身房什么的，尤其是自己感兴趣的爱好，没准就有志同道合的小伙伴。女孩子也是一样，可以学学西点烘焙，插花，绘画，瑜伽好多好多找自己感兴趣的，忙起来就孤独不起来了，千万不要一人独行，一个人吃饭，一个人看电影，一个人逛街，这样下去，你习惯了一个人就会更加孤独了
回答于 2019-09-11 08:43:50
与周围人多多交流，多打电话，视频给家人！最后让自己忙碌起来！出门在外地是为了什么？你只管努力，余下的交给生活！不说了，，，，，我吃我妈给我寄过来的香肠了！
回答于 2019-09-11 08:43:50
找个女朋友吧
回答于 2019-09-11 08:43:50
我也是这种心态 感觉就是缺爱
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