您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
抑郁症快十年了,该如何走出来?
抑郁症,医生,抑郁抑郁症快十年了,该如何走出来?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
不想走,很残酷,想走,是完全可以走出来的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先要科学的认知抑郁这点事情。不能只凭自己的感觉。去做一下专业的量表评估,确定自己抑郁的程度。根据结果去寻求一些专业的心理机构咨询 ,目前很多方法和药物能很好的缓解抑郁情绪。千万不要自己扛着,一定要及时阻断自己的不良心理和情绪。
回答于 2019-09-11 08:43:50
想走出抑郁症精神病就活的实际正常点,不要懒惰,能做了的事就尽力做好,做好自己不要看别人的看法,你做的事正常实际慢慢就没病了,有颗极级向上的心就能改变一切
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是精残患者,自己独立吃了将近二十年的药,病情很稳定,也能独立照顾自己。有这种病心理不要有包袱,该吃药就吃药,把自己的情绪调整好,平时给自己找些事情做,做些力所能及的事情。我平时在家收拾屋子,做饭,看书,有时会去逛公园,有时也会去爬山,闲的时候可以听听音乐,尽可能去充实自己的生活。其实生活是丰富多彩,在于自己要有一个好的心态。
回答于 2019-09-11 08:43:50
走出去看看,没有双腿上泰山,你上一下看累不累,背工五六十岁背一百多斤往山顶上,他们是好玩?还是无奈?母亲十月之苦,生之之痛,去体验,小儿离娘之泪母之心痛
回答于 2019-09-11 08:43:50
不要自行停药,按医生提示的做,会好的!
回答于 2019-09-11 08:43:50
慢慢可以走出来的 要对自己有信心
上一篇:和前女友怎么能突破友谊区?
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |