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孕期要补充叶酸吗？
叶酸,神经管,胎儿孕期要补充叶酸吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
孕妇非常有必要补充叶酸，孕前三个月就要开始补充叶酸，整个孕期都要补充叶酸，特别是前期，孕前期缺少叶酸，会形成先天性神经管畸形，无脑儿，脑积水等。
回答于 2019-09-11 08:43:50
现如今生育的条件越来越好，大家的健康意识也更高，相信孕妈们都有听说怀孕要注意补充叶酸，但是关于补充叶酸到底有何作用？怎么才能科学的补充叶酸？许多人可能都不够了解，甚至可能存在一定误区。下面就一起来详细的了解一下叶酸相关的知识吧。
一、叶酸是什么
叶酸即蝶酰谷氨酸，是一种水溶性B族维生素，由于叶酸在膳食中的重要性逐渐被认识，特别是叶酸与出生缺陷、心血管疾病及肿瘤的研究逐步深入，叶酸已成为广受关注的微量营养素。
二、孕妇补充叶酸的重要性
1、由于进入妊娠期，孕妈对叶酸的需求量会比普通人高出4倍；尽管天然叶酸广泛存在于动植物类食品中，但膳食中叶酸不足或烹调加工损失，都会导致机体叶酸摄入不足，因此进行额外的叶酸补充是必须要做的事。
2、摄入不足可能会导致巨幼红细胞性贫血。叶酸缺乏时首先影响细胞增殖速度较快的组织，当叶酸缺乏时，骨髓中幼红细胞分裂增殖速度减慢，停留在巨幼红细胞阶段而成熟受阻，细胞体积增大，核内染色质疏松，骨髓中大的、不成熟的红细胞增多，同时引起血红蛋白的合成减少，表现巨幼红细胞性贫血。可能会导致胎儿出生时出现体重低、唇腭裂、心脏缺陷等。
3、缺乏叶酸还会增加先兆子痫、胎盘早剥等的发生率；在怀孕前三月，如果缺乏叶酸，可能会引起胎儿神经管发育缺陷，导致畸形，因而补充叶酸对于孕妇来说尤为重要。
三、叶酸补充二三事
1、补充叶酸最佳时机：补充叶酸可以预防神经管畸形儿出生，建议在孕前3个月开始就开始补充。
2、对于叶酸的摄入量，孕妈每日应控制在400微克左右。以下几类食物，保持相应的摄入量，即可保证叶酸摄入量在400微克左右。具体为：谷薯类250g；鱼禽蛋肉类150-200g；蔬菜类及豆类250g；水果100-200g；坚果25g；植物油25g。
3、孕期补充叶酸应该根据孕妈自身和胎儿的发育状况决定，不可自己盲目食用大量叶酸，而应该在专业医生的指导下，根据医嘱进行叶酸补充。
4、叶酸属于比较普通的药物，只要去正规的药店和门诊都可以购买，在购买之前需要特别注意一下不同叶酸的规格及适宜人群，不能准确判断时可咨询医生意见。
更多内容，补充叶酸的常见误区，可见这篇妇产科副主任医师撰写的文章https://www.toutiao.com/i6606528128229573128/
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回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请。
亲，孕妇是有必要补充叶酸的哦，国家现在都很重视优生优育这一块，领结婚证以后都会给你发叶酸片。
叶酸确实对预防神经系统畸形有作用(其他朋友的回答都很给力的)，虽然不是万能的，但是孕期吃叶酸，是对宝宝的一种保护。
回答于 2019-09-11 08:43:50
对于叶酸的补充，广大准妈妈准爸爸还是有很大的认识误区。有的人认为原先没有叶酸补充，孩子不照样健康；有的认为怀孕以后补充就行，没必要提前准备。其实，很多认识都是错误的。
第一部分：叶酸小科普！希望准爸爸准妈妈能粗略的了解一下，优生优育首先必要从认识认知上有所提高！
一、备孕为什么要补充叶酸？
其实，叶酸是一种维生素。
叶酸，最早是从菠菜叶中提纯出来的，所以命名为叶酸。
它的主要作用是预防胎儿出生缺陷。同时，叶酸还是胎儿大脑神经发育必需的一种营养素，对胎儿的细胞分裂、增殖和各种组织的生长也有着重要的作用。
准备怀孕的女性最好在孕前3个月科学的补充叶酸。可更大限度的预防胎儿神经管畸形。
此外，孕前及孕期坚持补充叶酸，还可防止新生儿体重过轻，早产以及胎儿腭裂也就是兔唇的发生，等。
大家可能不了解什么是神经管畸形。它是一种严重的出生缺陷，主要表现有无脑儿、脑膨出、脑脊髓膨出、隐性脊柱裂、唇裂以及腭裂等。
所以，大家也就能够明白，优生优育，想生出一个健康的宝宝，叶酸补充是非常有必要的一件事情。
二、补充叶酸，什么时间是科学的？
孕早期是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期，如果此时补充胎儿神经发育所需的关键营养素叶酸，可使胎儿患神经管疾病的危险大大降低。
那么，为什么要从孕前开始补充呢？
因为，当确定怀孕时，一般已经是月经过去1-2周甚至更长，许多预防的措施如果用叶酸预防神经管畸形已经无效。
孕期补充叶酸只能预防贫血和满足胎儿营养需要，所以要起到更好的预防效果，建议最好是孕期3个月就开始补充叶酸，到孕后3个月结束。
但是如果有条件的，建议整个孕期都检查补充叶酸。
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