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孕期要补充叶酸吗？
叶酸,神经管,胎儿孕期要补充叶酸吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
2 怀孕服用的目的是预防胎儿神经管畸形，降低新生儿缺陷的发生。
3 妇女在怀孕前三个月到怀孕后三个月期间，每天服用0.4毫克的叶酸可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。
4 如果有条件的可以整个孕期都可以服用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
叶酸也叫维生素B9，是一种水溶性维生素，在人体内不能合成，只能通过外源性摄入。叶酸对孕妇和胎儿非常安全。
为什么要补充叶酸呢？
1、备孕期：对于备孕女性和孕妇而言，及时而充足的补充叶酸，能有效地提高受精卵和胎儿的质量，还能预防孕妇贫血，减轻妊娠反应。
如果是未生育的女性，提早跟着G动app锻炼盆底肌，让盆底肌力达到5级以上的状态，这样经历怀孕十月、分娩后，盆底肌受损程度就会比较低。产后再进行专业的盆底修复，那么盆底肌功能就会非常好。
2、孕早期：孕早期补充叶酸可以预防新生儿的先天疾病（新生儿先天性神经管畸形，如无脑畸形、脊柱裂、胎儿先天性心脏病、胎儿唇腭裂等）。
3、孕中晚期：孕中晚期补充叶酸，可以降低婴儿死亡率、减少儿童自闭症、孤独症、降低婴儿语言发育迟缓的发生率。
叶酸怎么吃？
1、备孕女性从备孕前3个月开始每天补充0.4毫克叶酸，确认怀孕后可增加至0.6毫克/天，最高的量不能超过1毫克，并维持整个孕期，保证体内的叶酸水平维持在一定的含量。
2、孕妈妈补充叶酸需要持续整个孕期直到哺乳期结束。推荐这个时期是有原因的，神经管形成开始于胚胎发育的早期，如果选择确认怀孕之后再开始补充，已经错过了预防神经管畸形的最佳时机。
叶酸什么时间服用最合适？
叶酸片最好在每天的早晨或者上午，吃完早餐后半小时或一小时服用。这个时间段人体对叶酸的吸收率是比较高的。
要注意避免与酒精同服。
准爸爸也要吃叶酸吗？
叶酸可以提高精液浓度和精子活力，如果准爸爸体内叶酸水平太低，有可能染色体异常，增加宝宝畸形的风险。
准爸爸在孕前3个月也开始补充叶酸，更有利于优生。
综上所述，备孕期妇女在建议增补叶酸的同时，应多食用富含叶酸的食物，养成健康的生活方式，保持合理体重，采取综合措施，降低胎儿神经管畸形风险。
回答于 2019-09-11 08:43:50
当然需要啦，从怀孕前的三个月就应该开始吃叶酸了，能预防胎儿神经管畸形的，我从备孕就在吃爱乐维，它是一款叶酸复合维生素，能预防更多种的胎儿先天畸形，比如兔唇先天性心脏病，多趾等等，而且叶酸的含量是0.8毫克的，补充体内缺少叶酸的速度也会更快
回答于 2019-09-11 08:43:50
最好是吃叶酸哦 防止胎儿畸形的
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在医生已经建议，从备孕前三个月开始就需要补充叶酸了。补充叶酸不仅仅是女性需要做的，男性同样如此。
一般出现了叶酸缺乏的情况，那孩子就有可能会患上神经管畸形。所以备孕和怀孕的前三个月的都需要补充叶酸。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一般叶酸要孕前3个月吃到孕后3个月，预防胎儿发育畸形的，还有多种维生素成份。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先，谢邀
其次，大家都知道叶酸要吃，但是为什么吃，不一定全都知道，我就再多说几句
吃叶酸能够预防胎儿脑神经管畸形、先心病、兔唇等畸形，还可以预防巨幼红细胞性贫血的作用，是孕期预防类用药。
怎么吃：
每天补充0.4毫克的叶酸是非常安全的，按中国营养学会《中国居民营养膳食指南》的建议，补叶酸最迟应该从孕前3个月开始，最好一直持续到整个孕期结束。所以，如果没有放弃怀孕的打算，就可以继续补叶酸片。
不可过量：
不同种类的叶酸片，叶酸含量相差很大，我国现有的为0.4毫克、0.8毫克，5毫克，所以买的时候要注意看规格。长时间大剂量服用叶酸，会干扰锌的代谢，导致缺锌，缺锌不仅影响孕母的健康，出现免疫力下降、加重妊娠反应、食欲减退感，而且也会影响到宝宝的生长发育。
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