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怀孕第9周应该注意哪些事项呢？
胎儿,妈妈,孕妇怀孕第9周应该注意哪些事项呢？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
怀孕九周了，这个时候要特别小心，孕妇不要太累，也不要同房，这个时候有些孕妇看到饭菜会恶心，有的孕妇还会吐，不要紧的，这都是正常的反应，过一段时间，恶心呕吐的症状自然就会消失，在怀孕期间，都要保持一个良好的心态，多吃一些高蛋白低脂肪的食品，比如，鱼，虾，瘦肉，牛奶，鸡蛋，豆制品，新鲜的水果和蔬菜，五谷杂粮也必不可少，在有就是，远离污染辐射，不去人员密集的地方，按时去产科医院做产检，严格遵守医生的医嘱，就能生一个健康可爱的宝宝啦！
回答于 2019-09-11 08:43:50
不要多活动，在这就是可能你会胃口变差，一定克制自己能吃就吃，少食多餐
回答于 2019-09-11 08:43:50
1⃣避免劳累多休息
怀孕9周左右，可以看到胎心胎芽后，最好也不要掉以轻心，还是尽量多休息，毕竟胚胎还不太稳定，仍然需要多注意。
2⃣饮食清淡，种类多样
一般，孕9周左右，属于早孕反应的高峰期，可能恶心呕吐的反应会明显加重，因此饮食方面宜清淡、易消化，但也尽量种类多样，以保证营养均衡供给；另外，主食每天要吃，以防发生胎儿酮症酸中毒。
3⃣避免同房
这点也需要特别注意一下，毕竟孕早期胚胎还不稳定，同房可能发生意外，要避免同房。
4⃣放松心情、保证睡眠
虽然可以看到胎心胎芽了，但很多准妈妈还是会担心、紧张，尤其早孕反应不太明显、之前发生过胎停的准妈妈，不清楚胎儿是什么状况或担心再次发生胎停，会紧张焦虑，其实只要胚胎优质，就不用太担心，放松心情好好养着就是了。
5⃣适量运动
怀孕早期，若是没有出现褐色分泌物、精神状态也还还好的话，可以出门每天散散步，呼吸呼吸新鲜空气，但最好有家人的陪伴，避免自己出门，这样对于准妈妈和胎宝宝都是好的。
怀孕期间尽量要进行锻炼盆底肌下载G动APP进行锻炼，能改善孕期出现的漏尿，盆底肌松弛，便秘等现象，还能让顺产快速的完成！
6⃣建档
怀孕后建档是一个很重要的项目，不同的地区、不同的医院，建档的时间也不同。
北京这边的好多医院，大多需要9周之前就建档，不然就建不上了；因此，怀孕后定了在哪个医院产检和生宝宝，要提前去咨询下建档的时间，及建档都需要什么材料，提前准备，按时建档。
7⃣预约12周产检项目
建档后，12周的有些产检项目可能需要提前预约，如NT检查，最好也在建档的时候问一下医院的相关人群，能预约的要提前预约，到了预约时间直接去产检就很简单了。
别没建档，到12周直接去产检了，因为还得建档、因为没提前预约NT检查做不了，着急上火！
回答于 2019-09-11 08:43:50
就是不要干重活吧，因为还没有三个月，还不稳定，保持心情愉快，能吃就吃能喝就喝[大笑]
回答于 2019-09-11 08:43:50
怀孕以后，只要孕妈平常身体状况正常，不虚弱，就不要太紧张和担心太多，宝宝的生命力也是很强大的，愉快的心情有助于宝宝成长，可以听些舒缓心情的歌，和朋友出去转转，不要吃太辣的，尽量不喝饮料，该喝温热的白开水（白开水真的是好东西[大笑]）可以适当的运动，做家务，逛街，工作都行，中间适当休息一下！
若是身体虚弱的孕妈，得多少注意一下，可以查查有什么食补菜谱让家人研究一下，多少补点，补的时候注意上火问题，不能吃狗肉，好像超上火，山楂禁吃哦，可以咨询医生的意见！也可以适当的运动运动，锻炼身体，有益健康嘛！
每位孕妈都不容易，前期孕反应很不好受，祝愿每一位孕妈都顺顺利利的生出健康，颜值高的小可爱！[来看我]
回答于 2019-09-11 08:43:50
多吃水果
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