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准妈妈如何预防食物过敏？
食物,孕期,宝宝准妈妈如何预防食物过敏？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
准妈妈如何预防食物过敏？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好，补充维生素C，可以克服过敏。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先要恭喜来看文章的准妈妈们，十月怀胎，有喜悦也有担忧，遇到问题不必太焦虑，保持愉悦的心情是最重要的，因为从孕育宝宝的第一天起，你们就开始了人生的奇妙之旅，用心感受每一刻的变化、尽情享受每一天的成长吧。
如果你原来就是一位易过敏体质的准妈妈，那么你一定要记住以前吃什么会过敏，这些东西就不要吃了，因为孕期是不宜用药的，为了宝宝的健康，准妈妈们就只好克制住一颗吃货的心了。
如果你以前吃嘛嘛香，从来没有过敏的经历，那么，你就不必太忌口，想吃什么能吃进什么就吃吧，只是要适量，尤其是易引起食物过敏的过敏原，比如：牛奶、鸡蛋、大豆，花生、坚果、鱼类和贝壳类海产品。不要胡吃海喝的，不过敏也弄出肠胃问题来。
当然，凡事也不是绝对的，有的人以前没过敏，怀孕后吃到一些东西却过敏了，建议先去医院进行过敏原检查，找出造成过敏的食物，
以后就避免再次摄入含有此种过敏原的食物。比如对牛奶过敏的人，就应该避免食用含牛奶的食物，如添加了牛奶成分的冰激凌、蛋糕等；也可以尝试对食品进行深加工，去除、破坏或者减少食物中过敏原的含量，比如在牛奶中加入乳酸菌，分解其中的乳糖，使牛奶变为酸奶，这样乳糖过敏的人也可以食用了；或者用对自己不过敏的相关食物代替过敏食物，比如用羊奶、豆浆代替牛奶……
中医认为，孕妇皮肤过敏现象通常都是由于孕期免疫系统发生变化，容易内热，属于湿疹的一种，可以喝点绿豆汤，补充点维C，或者用淡盐水涂抹全身来达到缓解的作用。
除了饮食，引起过敏的原因还有花粉、宠物毛、化妆品等，也要尽量避免接触。
我是泠泠雨曦，这是我的个人观点，不当之处敬请指教，欢迎您关注点赞留言，谢谢！
回答于 2019-09-11 08:43:50
孕期确实比平时更容易过敏，身体由于孕激素的原因更加敏感，有很多人孕前不过敏的食物怀孕以后吃了就会过敏，比如海鲜。我老婆的一个朋友就是怀孕的时候一次吃虾，突然过敏起休克，起了一身寻麻疹，生完宝宝两年了还时不时的复发。
孕期过敏没有什么好的办法，为了宝宝的营养专家医生们都建议食物要丰富多样，总不能怕过敏只吃那几样吧，万一孩子营养不良岂不是更严重。吃的丰富了又不知道会突然对哪一种食物过敏，实在是难以两全啊！
不过，也有一个折中的办法就是食物花样丰富一点，每一种少吃一点，这样可能在量少的前提下过敏症状也不会明显。
对于新生宝宝食物过敏来说，一开始宝宝只吃母乳或者奶粉的时候不用特别担心，需要妈妈注意的是宝宝添加辅食的时候，基本上专家建议遵循的原则是每添加一种新的辅食类型要观察三天，如果没有过敏症状再可添加新的。先从大米糊南瓜糊这种低致敏率的食物开始。
好了，就说这些吧，有需要问我的您也可以回复我或者私信，祝您和宝宝健康！
回答于 2019-09-11 08:43:50
作为一名90后宝妈，我在经历孕期的时候，基本上不做过多忌口，食物过敏也是几乎没有的，所以说整个孕期还是比较轻松的，但是还是想分享下我的孕期饮食注意方面，希望对您有帮助。
1、孕前未发现有食物过敏现象，所以基本上常吃的食物一切正常。
2、忌烟酒。整个孕期严禁烟酒，虽然工作上同事聚餐，难免不了有其他同事或者领导喝酒，但是依然坚持原则，不碰烟酒，二手烟也是敬而远之，幸而公司同事对我也是比较关照，平时的老烟枪们会自觉离开办公室抽烟，其他人员进来抽烟时，居然会被赶走，内心无比感谢这些小伙伴们！
3、辛辣食物。孕期就一直比较喜欢辛辣食物，甚至属于无辣不欢的程度，所以孕期只是减少了吃辛辣食物的次数，降低了辣味程度，并未突然中断食用，甚至在怀孕第2个月的时候，吃了一连吃了2顿麻辣火锅。
4、海鲜食物。海鲜食物新鲜度很重要，如果要吃，就一定要选择新鲜、卫生的海鲜店家，但
是海鲜也是目前易过敏的一类食物，所以建议尽量少吃，避免肠胃产生不适，造成腹泻，影响胎宝宝建康发育。
回答于 2019-09-11 08:43:50
从围生医学的角度讲，准妈妈们在饮食上是以合理膳食，科学平衡为原则。尽量是不挑食不偏食，不必太害怕会食品过敏或食物中毒的。如果家族中有过敏性体质遗传或有特定的食物过敏史就应有针对性的注意和小心了。
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