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怀疑自己有心理疾病，该怎么办？
自己的,心理,心理疾病怀疑自己有心理疾病，该怎么办？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
您能说出自己心理出现问题，就说明有很积极的心态了。您现在遇到什么具体问题了吧?自我疗愈是个不错的办法.可以读读心理方面的书，不知道您的年龄，暂时推荐张德芬的书。听一些网络课程。其实，沟通是最有效的解决办法，把问题、心事说给朋友听听，不愿暴露是自己的话，当别人家的故事讲。如果与人有误解，约当事人坐下来聊一聊，慢慢化解掉误会。不知道您的具体情况，只能说这麽多。
回答于 2019-09-11 08:43:50
意识到心里有病，说明已经有治疗的契机了。应该高兴。
很多人并不觉得自己心里有病。但很多人都有心病。那样，就不会去治疗。
说是治疗，没那么夸张。
心病还需心药医。解铃还须系铃人。
每个心病都是因为心的深处有执念。你在乎的事物人。往往你执着的东西你得不到，或者你恐惧的，害怕失去的你在乎的事物人。
心病跟普通疾病治疗方法一样。
第一步：先缓解症状。心病，先冷静下来。不要那么痛苦、难受、伤心、抑郁。
第二步：情绪稳定一些之后，问自己为什么会这样。我到底在乎什么。然后找到那颗真正的烦恼种子。画一个圆，总是有原点。台风那么强大，其实台风眼很安静，往往被忽视。其实台风眼没了，台风就没了。
就像电风扇叶子转起来有风，关键在轴心。轴心不转，风就没了。
所以要找到那个轴心。
找到之后，想哭就大哭一场。然后想为什么会揪着这件事情不放。明白了，就放下执念。你要明白，这世界上少谁都不会影响运作。最亲近的人离开了，日子也要想办法过下去。没有谁真的离不开谁。何况是东西呢。
爱人，子女都一样。人的生命都是个体。你不要强加自己的意愿给别人，也别让别人强加给自己意愿。便能活得轻松很多。
心病都是有种子的。找到种子，挖出来，扔掉，放下。自然就根治了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
先不要急着给自己贴标签，如果真的怀疑自己，可以去专业的机构或者医院看下，没有自然是最好，有了也可以早治疗，效果也最好，不然成天这样想是很耗自己能量的，祝好运！
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请
首先可以先找专业的心理咨询师咨询
谈谈自己为什么觉得自己心里有问题？
根据第一次咨询，通常咨询师会根据你的表达想法建议你是否去医院做进一步精确的心理检查诊断？
去医院检查咨询主治医生，做心理咨询辅助治疗。
去医院检查没有问题，可做心理咨询疏导理解，了解认知。
回答于 2019-09-11 08:43:50
嘿！怎么啦！
感觉心理有问题，有什么问题吗？为什么会有问题・_・?
其实，对于我来说，感觉自己心理有问题，也是存在的。
那么，什么时候能回归正常呢！找医生不失为一种良策。
为什么会对自己产生怀疑呢！对于这个，本人的观点是意识到自己和别人的不同，并且很少有人和你的认知是一样的。就容易导致自己怀疑自己。如果想要融入到社会中的大家庭去，仅仅靠自己的臆想是不行的。我们需要去了解他人思考的方式，这样才能解开自己心中的疑惑。
我们每天都会有很多问题去思考。
对于生活，对于自身，都会有一种思考。其实，也应该庆幸有这样的机会。毕竟这是对自我的反思。我也有时候会怀疑自己。走的久啦！就发现，生活还是那样，我们还是那样，这个世界多一个不多，少一个不少，但是，存在就要不断奋斗。不要把自己看的太重，也不要看的太轻，对自己有个好的认识，我想也就不会有那么多的心理问题。
人生有很多阶段，我们应该做什么？应该怎么做？我们都会有自己的思考，不要在这样的环境中迷失自我。
如果你碍于羞涩，无法解答，把事物转变一个角度看问题，就会好很多的。其实更希望能够通过专业的指导，也希望你也能够加油＾０＾~
对于这个问题・_・?，有很多不确定性，有更好的答案吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
你怀疑自己有心理疾病，一定不会是无缘无故的怀疑自己有精神疾病，可能是你自己平时的一些行为或者自己心情上的一些变化，让你觉得你自己可能患上了心理疾病。如果你觉得你患上了心理疾病，那你一定也能够清楚的了解到自己，为什么会患上这种病？可能是你周围的环境，也许是学校里的环境，或者是你的家庭环境导致的。
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