您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
怀疑自己有心理疾病，该怎么办？
自己的,心理,心理疾病怀疑自己有心理疾病，该怎么办？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
不是说心理治疗机构怎么样或者有什么问题，很多人去测试都会有或多或少的问题，这是生活环境造成的。
就像亚健康一样，很多人都有，但可以自己治疗，没必要把自己定义到“病人”的层面上。徒增心理压力，反而对健康不好。
很多病变真的就是自己给自己压力而得的，调整好自己的心态，积极乐观的面对生活，坦然面对生活里的不平事。眼界心胸放开了，能包容的事情就更多了，心病也就自己好了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
《觉得自己的心理有些疾病，该怎么办》？
佛经云：（起心动念、皆是业），何以故？自性（本来清净）故。
因此凡是出现（烦恼忧愁～喜怒哀乐～妄想执着）都是（心理疾病），它破坏了（心）的（清净平等～安详恒乐）所致。
无疾病的（心）是（安详恒乐）它（一法不立～一尘不染），处世应事（不取不舍、不垢不净、不增不减）。
出現（心理疾病）首先须要（别人开示）和自已的毅力来解决，就是放下（妄想执着）使心（平静安宁）。
回答于 2019-09-11 08:43:50
觉得自己心里有疾病其实很正常， 这个城市中98%的人都有，只是大与小的差距，当自己觉得自己状态不是很好的时候，找一个自己熟悉的地方，安静的环境，和自己对话，最近发生了什么，产生了什么情绪，导致了什么后果，我该怎么办，未来的方向在哪，我想要的是什么，什么才是最重要的。 对自己多了解一点，照顾好自己。
回答于 2019-09-11 08:43:50
放松放下心情，不去胡思乱想。为什么呢？我们所见所闻所受，虽说是眼见为实，耳听为虚，但还是不一定真实，因为我们不能知道全部，看到现象，难看清实质。由此，我们从自己的认知感受，去思维，去判断，去推测，全部是我的角度，而不是人事物的角度。我们的心态不客观正确，易陷入胡思乱想，心不得安宁清静，心理疾病就产生了。我还是我，做人简单，生活简单。过去的事已经过去了，就全部放下，不再背着，不再执着，不再计较。未来没有到，不去设想，想也是妄想。珍惜现在，做好当下，把微笑愉快的心情，从内心到表情好好表现出来，愉悦自己。能愉悦自己，自己的聪明活波，阳光亮丽又回来了。我还是我，常保持心的清静，多一些智慧，不用聪明，就事事如意顺遂了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
觉得自己的心理有些疾病，该怎么办？
借用杨绛先生的一句话：“你的问题在于读的太少而想得太多”。
处于俗世里的人，不会有单纯的快乐，总有烦恼和忧虑。有人为求职、有人为创业竞争、有人为前途、有人为基本生存..........始终会为关乎自身利益的问题忧心；忧与不忧它都在，既然无法躲避这些现实问题，那就坦然接受，杨绛先生的经典语录之一“有时候，我们不得不坚强，于是乎，在假装坚强中，就真的越来越坚强。”
觉得自己的心理有些疾病，只有先把自己的心态调整好，遇到问题避免七想八想，不要产生过重的心理负担，尽量用实际行动去解决难题。生活中，多读多看，能悟出许多人生的道理。人活着，就是要善于管理自己的心理活动，避免为某些人和事而扰乱了心智，让自己患上心理疾病，如若那样，是人生悲剧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀！导致心理疾病的因素很多，比如性格因素，又或者是由于一些外部因素而导致心理上扭曲等等。另一方面，心理疾病患者由于诱因不同，所以其症状的行为方式也不尽相同。例如有些害怕接触社会，有些害怕跟陌生人交流等等。
心理疾病对人的身心健康有比较大的危害，轻者影响日常工作和生活，严重的话可能会危及生命。因此，如果怀疑自己有心理疾病，那你应该及时找专业的心理咨询师或者上医院找心理医生看一下，心理医生会给你做心理测试，测试的内容大概有五项左右，测试后医生会通过测试数据来判断你的心理健康程度，必要的话医生也会采取一些干预手段来进行治疗的。
费用的话应该是几百块，不到一千，所以还是建议你做一个测试，为了自己的健康！
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |