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如何才能使一个人快速长胖？
长胖,身体,体式如何才能使一个人快速长胖？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
如何才能使一个人快速长胖？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
多吃高热量，
高脂肪食物，
暴饮暴食。
多睡觉，
不运动。
这样，
胖的最快，
但死的也最快。
回答于 2019-09-11 08:43:50
以猎豹的速度吃饭，以河马的胃口吞咽，以乌龟的节奏等待下一次盛宴，相信我，你会很快看到成果。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我想这是有些人苦恼的问题、为什么有的人喝水都胖、有的人怎么吃都不长肉？
今天我说说为什么你吃不胖？吃了很多不长肉
1.喝水都胖和怎么都吃不胖的人其实都是脾胃运化不好的两种表现！因为吃进去的食物要经过脾胃运化、水谷精微成气血供养脏腑、生成肌肉也就是长肉！
你可能会说我排便挺好的、胃口也很好、错了、排便好不好是要有依据的不是反正排了就行、胃口好也不代表吸收好、有的人胃功能亢进、很容易饿、胃口很好、但这是不正常的哈！
2.人体90%毒素70%经大肠排出、5%由汗液排出、10%由肾脏排出！所以想要消化好、先要排泄好、进出平衡！
3.身体中消化酶比较少、也就是说、我们吃进去的食物要经过消化酶的消化转化成营养、酶也叫酵素、身体缺乏酵素可以通过调整饮食或者补充高活性的酵素食品来调整！
回答于 2019-09-11 08:43:50
一巴掌下去，立马变胖！
不知道你为什么非得要变胖，瘦点有什么不好？只要不是特别瘦，身高体重的比例维持在正常范围之内，瘦点总要比胖了好！如果非要变胖，那就向猪学习吧！多吃点油腻的食品和甜食，尽量少活动，最好吃饱就睡，两耳不闻窗外事，保持心情愉悦，一个月下来长个十斤八斤的应该不难。要是易胖体质的人这么搞下来一月几十斤是木有问题的，但这样很可能会危及到自身的健康，得不偿失啊！
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实不管是因为吃太多，还是运动太少，抑或是遗传性瘦弱，归根结底都是体内能量的收支不平衡所致——基因才是关键，围绕吸收、转化、代谢探究，从而才能更加精准的制定方案增肥。所以增肥还是可以的，运动很关键, 你要多多运动让自己的代谢水平提升, 肌肉什么的相应都会长, 別光吃, 容易加重肠道负担引起疾病。运动过后还可以吃点补剂, 增重效果更佳。我以前吃的悍金斯, 两个月重了十斤吧, 现在一直都维持的挺好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先要把胃养好，早上起床洗脸后吃十i粒红色生花生过20分钟吃粥禾2个鸡蛋坚持半年即可肥十几斤l
回答于 2019-09-11 08:43:50
大量吃高热量的食物，
回答于 2019-09-11 08:43:50
大米配白肉，油炸搭甜点，吃完就躺下，半月就如愿
回答于 2019-09-11 08:43:50
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