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春节你是怎样锻炼身体的，锻炼身体为了什么呀？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

春节你是怎样锻炼身体的，锻炼身体为了什么呀？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

在室内跟着音乐跳动一下

回答于 2019-09-11 08:43:50

跑步，俯卧撑，引体向上，平板，双杠臂屈伸

回答于 2019-09-11 08:43:50

主要是练习臂力器，锻炼身体是为了增强臂力，尤其是腰力，所以要加强俯卧撑训练，因为肚子太大了，腰围达到92公分，自己想缩细腰围，最好82公分就够了。锻炼身体另一目标是塑造良好体形，健美肌肉，令身材更好看，曾V形。要达到此标准估计要一年半时间。祝自己在新的一年里加油，努力加油!

回答于 2019-09-11 08:43:50

就是上班骑自行车。

回答于 2019-09-11 08:43:50

过健康年，过有质量的年。

在春节我早上起床比平时迟，平时六点多一点，因为要上班，只有起早点，才有锻炼的时间。春节八点多起床，要保证了充足的睡眠。做早饭吃好早饭之后就是我锻炼的时间。小城里没有禁炮，空气不太好，我就到城边的上爬山。大约两个小时吧。

午饭在下午三四点吃，做饭吃饭之后，再出去走一个多小时。

晚上，吃的水果。看电视是锻炼臂力，用哑铃坐几组动作，还有深蹲 配合悬垂等，反正不是一直坐着看电视。电视爱看小品，一般是一边锻炼一边听，到精彩之处就开心笑一笑。睡觉前泡脚半个小时。健康第一，哈哈哈哈！

回答于 2019-09-11 08:43:50

以前是快走，现在开始跑步了，特别累了走一会儿，出汗了，很爽

回答于 2019-09-11 08:43:50

只是个节日而已，该锻炼还是继续锻炼。春节正好时间充足。

回答于 2019-09-11 08:43:50

过年仍打羽毛球

一天不落

节前节后单位免费打

春节交80元去`八乐`馆里打

馆里管球

可能是打惯了

玩时大喊大叫兴奋

打后高兴一天

有医学称:运动依赖症

单位一三五打

歇4天

也不想打

人一天得有点体力支出

找点累受