您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
过年你还会坚持运动吗？
身体,瑜伽,俯卧撑过年你还会坚持运动吗？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
建议大家过年期间坚持运动，一来会避免许多无用社交对自己身体的伤害。二来避免“过年胖”，保持一个良好的身体状态和精神状态，以便更好的投入到工作当中。
马上就要过年了，过年期间你还会坚持运动吗？留下你的评论。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这是过年回家我放在车里的壶铃，直接拉到老家，新年期间在老家进行壶铃训练。
壶铃这东西一个就可以练遍全身。
主要是老家没条件，不然我还会坚持每天跑步。
新年期间，大量的摄入热量，必须想方设法的增加身体耗能。
另外每天训练，身体也舒服。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一命二运三风水，四积功德五读书；六名七相八敬神，九交贵人十养生；身体是革命的本钱，锻炼身体是必不可少的！
回答于 2019-09-11 08:43:50
当然有啊，我就是其中之一。
锻炼无论任何时候，只有坚持，才能取得效果。越是过年，更要加强锻炼。
这是因为受传统因素的影响，过年比平时的饮食结构更为丰富，很容易造成营养过剩。如果缺乏锻炼，有时不觉之间，健康问题就会悄悄找上门来。同时，由于千百年的风俗使然，过年期间还免不了很多应酬 ，像聚会、喝酒、熬夜、打牌等等这些应酬都有可能对身体造成不良影响。因此这个时候更应加强锻炼，尽可能减少这些活动带来的消极影响。
现在，人们过年的观念已经发生很大的变化，象前些年过年期间胡吃海喝、熬夜打牌等一些不好的习惯已经越来越少，好多人开始崇尚健康绿色的过年方式。过年期间参加一些体育娱乐活动，组织参与一场酣畅淋漓的体育比赛，或是和家人朋友出外旅游过年都不失为好的过年方式。这些方式不仅绿色健康、有益身心，而且还能使人增加见识、增进亲情，益处无穷！
我所在的社区，今年春节就组织了“社区乒乓球友谊赛”，社区居民无不踊跃参加，人人挥拍上阵，无论技术好坏都很投入，乐在其中。更值得一提的是，社区居民平时各有各的事，各忙各的，很少见面，通过这次活动，参与者又认识了很多人，交了许多朋友。一举两得，何乐不为。走出门来参与锻炼吧，来拥抱健康，拥抱新春！
回答于 2019-09-11 08:43:50
想运动就继续运动吧。
今天是大年三十，早上六点钟起床，六点二十分出门慢跑6.66公里后回家，这时候很多人还没睡醒。
明天初一继续跑，一群跑友约明天早上去跑步10.10公里，寓意十全十美！
祝大家新春快乐，健康！
回答于 2019-09-11 08:43:50
必须坚持锻炼身体体是革命的本钱，生命在于运动加油加油加油！2019祝大家新春快乐合家欢乐！
回答于 2019-09-11 08:43:50
必须坚持锻炼身体，过年期间去游泳就2次，一次跑步。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有，天天锻炼，没有因为过年或节假日而找理由不锻炼。
回答于 2019-09-11 08:43:50
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |