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为什么练腹肌时双脚有些发凉发麻？

腿部,不畅,周围神经为什么练腹肌时双脚有些发凉发麻？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

为什么练腹肌时双脚有些发凉发麻？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

调整锻炼方式，建议每组时间10秒到20秒之间。方式不对导致腿部血液循环不畅，周围腿部血液流通不畅，周围神经受到压迫，影响神经的正常传导，不能把受到的刺激准确、及时地传给大脑，提醒我们变换姿势，

回答于 2019-09-11 08:43:50

训练的专业性不足，尽量不要做仰卧起坐。多做一些端腹的动作。

回答于 2019-09-11 08:43:50

没遇到过这种情况， 但是看你这说的有点惊悚，考虑一下压迫腰椎，尾椎导致的下半身不适。