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血压高有什么好的控制方法？
高血压,血压,血管血压高有什么好的控制方法？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
6、保证充足的睡眠，避免熬夜
7、保持心情愉悦，避免因长期精神压力和抑郁引起高血压。
控制血压的方法贵在坚持。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
去肝郁通胃腑，温下元则上焦才能清润，高血压可愈。
回答于 2019-09-11 08:43:50
顺其自然
回答于 2019-09-11 08:43:50
保持良好心态，休息好，不要生气发怒，可以适当调整一下饮食，吃些芹菜，海带荞麦山楂等一些有助降压的食品，如果血压过高赶紧到医院检查一下身体健康状况
回答于 2019-09-11 08:43:50
用数字声频效应健身可以控制血压升高，经常用该方法调节，血压可能恢复正常。
回答于 2019-09-11 08:43:50
记住，l，少盐，2.坚持适合自己并适度的有氧运动。3，心情放松，少装事。4，科学饮食规律生活（早睡早起，按时进歺，粗细搭配，早歺首选为牛奶，杂粮粥，豆浆，鸡蛋）。5.按时服药不遗漏。6.培养致少一个健康的爰好，比如去郊外野钓（鱼），公园快走。
回答于 2019-09-11 08:43:50
定期吃药，保持心态！
回答于 2019-09-11 08:43:50
用数字声频效应健身可以控制血压升高，经常用该方法调节，血压可能恢复正常。
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