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冬虫夏草怎样做好吃？
冬虫夏草,虫草,放入冬虫夏草怎样做好吃？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
不管怎么吃都没营养，药典里有，食典里没有
回答于 2019-09-11 08:43:50
不吃，效果最好
回答于 2019-09-11 08:43:50
不管怎么吃只要吃到肚子里，都有好处。有很多吃法就看自己爱怎么吃了，最主要的是吃了才有用
回答于 2019-09-11 08:43:50
越是珍贵的食材，烹越简单，这个道理同样适用于冬虫夏草。作为名贵的中药材，冬虫夏草的营养成分不耐高温，不建议长时高温炖煮
。
市面上常推荐的食用方法有:千嚼、泡水、煲汤、泡酒
等，但从口感和营养吸收程度讲，珍峰更推荐泡水的方法食用。
用虫草泡水时，水温尽量控制在55℃
左右，
①可以防止虫草中的易分解物质在高温中分解流失
②可以让虫草更快的吸水软化，便于牙口不好的人嚼食
这个过程中可以反复加水，直到茶水色由浅黄变为无色，这时虫草中溶于水的营养物质已基本释出，再将整根冬虫夏草嚼烂了吃，整根虫草中的营养物质丝毫不浪费，而且在此过程中饮用了大量的温水，利于加快身体的新陈代谢速度，更快的将虫草有效成分吸收，从而让滋补效果更快、更好。
冬虫夏草不能和什么一起吃
冬虫夏草与一些食材、药材搭配，能发挥出更好的滋补作用，但也有不能一起吃的，比如以下几种
1、不能同吃的食物
①萝ト:
加快肠道的动，冬虫夏草中的大部分营养可能还没被吸收，就被排出体外，造成营养上的浪费。
②绿豆:
能中和冬虫夏草的药性，导致冬虫夏草发挥不出该有的功效。
2、不能同吃的药材
①清热解毒:
金银花、连翘、蒲公英、鱼腥草、大青叶等。
②润肠通便:
大黄、芒硝、泻叶、火麻仁、巴豆霜等。
③祛风散热:
薄荷、荆芥、麻黄、桂枝、紫苏叶、辛夷花等。
与这些食材、药材同吃，会损失冬虫夏草的部分营养，达不到该有的功效。在吃冬虫夏草调理身体时，饮食应以清淡为主
，大多数佐料，如生姜、辣椒、茴香等有发散风热的作用，汤时尽量不放或者少放。
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好，冬春夏草是非常名贵的中草药，味甘性温，具有补肺益肾、止血化痰的功效，现代药理研究证实其具有提高机体免疫力、抗炎、抑菌、抗病毒、抗肿瘤等作用，药用价值很高，因其稀缺，也非常昂贵，传统中药还是煎汤服用为好，也可以煲汤，也可以入散剂，只要药效出来，最大程度达到药用价值就不浪费。
回答于 2019-09-11 08:43:50
泡水、泡酒、顿鸡鸭等
回答于 2019-09-11 08:43:50
冬虫夏草的简单吃法
冬虫夏草最简单有效的服用方法是泡水、打粉、煲汤，用冬虫夏草调养身体的顾客推荐每天早上0.5~1克泡水，以4根每克的冬虫夏草为例，每天早上2~4根泡水，可以泡3~5次，之后将虫草吃下。对于治疗疾病或者吸收有困难的顾客需要将计量加大至2~3倍。晚上用0.5~1克虫草打粉，用温水冲服，治病用或吸收有困难的顾客同样计量增大一倍。
冬虫夏草的搭配吃法
1、冬虫夏草搭配绿萝花，防三高，治疗高血压。绿萝花本来就是一种防三高的藏药，和虫草搭配吃效果非常好。
2、用北沙参或者麦门冬与冬虫夏草进行搭配，可治疗对于虚痨咳嗽、烟感、盗汗、痰中带血等症状。
3、冬虫夏草与百部和川贝母进行搭配，可治疗对于阴虚气弱、胸闷、胸痛，气血不调等症状4、如何搭配补肾虚：随着社会压力增大，很多人都有肾虚症状，其表现为腰膝酸软、精神不振、阳痿、畏寒等症状。而针对肾虚症状，冬虫夏草的搭配比较多，比如菟丝子、肉苁蓉、人参、胡桃肉等。
5、冬虫夏草搭配鸭、鸡、猪肉等炖服，有补肾固本，补肺益的功效，可用于病后体虚难以恢复或者自汗畏寒的体虚人群。
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