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年轻人该如何戒掉游戏？
游戏,戒掉,我的年轻人该如何戒掉游戏？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
为什么要戒游戏
回答于 2019-09-11 08:43:50
要知道游戏只是人生的很小一部分。你可以用它来放松，但是沉迷在游戏世界就有点得不偿失了。
你会觉得游戏有趣并且产生沉迷的很大一部分原因都是因为它的特定机制:及时反馈机制和鼓励机制。
及时反馈机制说的就是:你可以通过对游戏的操作会立即得游戏结果的反馈。得到游戏对你的评价和响应的奖励。
举个流行点的例子，吃鸡游戏，你得到的反馈就是你将你的敌人杀死，你获得他死亡后剩下的装备，慢慢积累自己的优势，利用地形或者利用道具成为最后活下来的人，取得游戏的胜利——吃鸡。
但是如果我们没能取得胜利哪？
这时第二个机制就开始发挥它的运用了。鼓励机制:鼓励机制很关键的部分就是重新再来。游戏失败了，没关系，重新再来。新的游戏没人会在意你之前一局的表现。它并不会因为你一次的失败就把你当成一个失败者。
会沉迷游戏的原因知道了。这里就要开始解决问题了。我们怎么戒掉游戏。很值得借鉴的方法就是用游戏的方式来戒掉游戏。我们不妨在生活之中也应用这两个机制。
一、对自己应到做的工作进行量化处理，把它分成几个部分，每次完成一个部分，然后对这部分进行反馈，根据状况对自己进行奖励。
二、不要对自己产生批评的情绪。对自己不要因为一次失败就否定自己。而是要多多鼓励自己。不要在心里对自己产生放弃。
沉迷游戏也就是说你沉迷游戏这种机制带给你的感觉。那你就尝试把它应用到生活之中。来对自己进行提高，不要眼光短浅只沉迷着眼前的轻松。眼光要高远。
回答于 2019-09-11 08:43:50
想要戒掉游戏，一个月内不上，有关系你玩的那个游戏一概不碰，一个月以后你会觉得你以前疯狂的游戏并不是你想的那样重要，可有可无。
想一想你现在玩的游戏有何意义？你玩的再厉害有什么用？最多只是在朋友之间炫耀一番吧。比你厉害的人有多少？不玩游戏对你有什么危害吗？想一想你如果不玩游戏，可以用玩游戏的时间做多少有意义的事情
看看沉迷游戏的危害的例子，刷游戏里的道具，段位到底有什么利益呢？
当你看见手机、电脑就想玩游戏时，就立刻远离这类东西
空闲没事干的时候试着多运动和听听音乐，把你玩游戏的时间全部冲掉
多做点有意义的事，找到自己的兴趣爱好并用你玩游戏的时间来培养它
祝每个沉迷游戏的人早日戒掉游戏
回答于 2019-09-11 08:43:50
抽烟，喝酒，吸毒都可以戒掉游戏。
回答于 2019-09-11 08:43:50
美好一天很荣幸为大家解答这个问题，让我们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。
以下我为大家分享，我个人对这个问题的看法与想法，希望我的分享能给大家带来帮助，也希望大家能够喜欢我的分享。
我认为首先，戒掉游戏的第一关，就是要有切实的行动。必须要有实际执行力作为支撑，果断的卸载掉游戏，删除账号资料，釜底抽薪，不给自己留后路。
其次，找个新的兴趣爱好，培养新的兴奋点来转移注意力，甚至可以找个女/男朋友，让自己空虚落寞的内心充实起来，有了爱情雨露的滋润，相信很快注意力就会转移到对方身上，也就顾不上玩游戏了。
最后，多参加集体活动，让丰富多彩的业余生活充实自己，进而培养自己的人际交往能力，改变整天想宅在家里或者泡在网吧的现状，体验更多健康而有意义的生活。
如果想要戒掉游戏，就要远离一切的电子产品，尤其要远离手机和电脑，看不到摸不着自然游戏就不会诱惑你了。
也可以将手机放在家里，约上几个好朋友大家一起去爬山或者一起到篮球场上挥汗如雨的打篮球，或者一起去撸串喝啤酒，慢慢的你就会发现原来生活这么美好，远离游戏的世界是如此不同。
在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。
在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。
我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活，健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！
回答于 2019-09-11 08:43:50
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