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年轻人该如何戒掉游戏？
游戏,戒掉,我的年轻人该如何戒掉游戏？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
年轻人该如何戒掉游戏？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴为大家解答这个问题，让我们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。
以下我为大家分享，我个人对这个问题的看法与想法，希望我的分享能给大家带来帮助，也希望大家能够喜欢我的分享。
我认为现在的年轻人很多都很喜欢打游戏，而且越打越上瘾，甚至可以说是沉迷游戏。那么该如何戒掉游戏呢？
我觉得戒掉游戏首先应该自己心里上认识到沉迷游戏的坏处，如果自己都认识不到这个问题，那么就无法下定决心去戒掉游戏。所以自己的认知很重要。
还有想要戒掉游戏一定要有切实的行动。必须要有实际执行力作为支撑，果断的卸载掉游戏，删除账号资料，釜底抽薪，不给自己留后路。
可以找个新的兴趣爱好，培养新的兴奋点来转移注意力，甚至可以找个女/男朋友，让自己空虚落寞的内心充实起来，有了爱情雨露的滋润，相信很快注意力就会转移到对方身上，也就顾不上玩游戏了。
最后就是离开跟游戏有关的地方，不要打开游戏，更不要看别人打游戏。应该多出去走走，呼吸一下新鲜空气，多跟外界的事物接触，多跟朋友谈谈心，转移你的注意力，或者可以培养一下别的兴趣，可以做一些有益身心的活动。
在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。
在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。
我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活，健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！
回答于 2019-09-11 08:43:50
美好的一天很高兴为大家解答这个问题，让我们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。
以下我为大家分享，我个人对这个问题的看法与想法，希望我的分享能给大家带来帮助，也希望大家能够喜欢我的分享。
我认为现在的年轻人很多都很喜欢打游戏，而且越打越上瘾，甚至可以说是沉迷游戏。那么该如何戒掉游戏呢？
我觉得戒掉游戏首先应该自己心里上认识到沉迷游戏的坏处，如果自己都认识不到这个问题，那么就无法下定决心去戒掉游戏。所以自己的认知很重要。
然后就是离开跟游戏有关的地方，不要打开游戏，更不要看别人打游戏。应该多出去走走，呼吸一下新鲜空气，多跟外界的事物接触，多跟朋友谈谈心，转移你的注意力，或者可以培养一下别的兴趣，可以做一些有益身心的活动。
我推荐一种方法给大家，百试不爽，首先，想让你讨厌一样东西就必须让你烦它，让你烦一件事物你就必须重复做它，这样，就英雄联盟这款游戏来说，你可以连续包夜两次，这样，你自己会玩的想吐，身体也吃不消，等你醒来会发现，这游戏你已经讨厌到极致了，一个月左右绝对不会碰，一个月后就另说了哈。
第二种方法就是在游戏中找挫折，比如，在游戏中练习你自己不会的角色，这样被对手打爆时你会觉得信心受挫，原本在游戏中找存在感的预想被打破，就可以渐渐戒掉网瘾。
第三种方法是最好的，就是，你需要找到自己的兴趣所在，在另一件事务上寻找存在感，时间一长，就会对游戏失去兴趣。
在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。
在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。
我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活，健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！
回答于 2019-09-11 08:43:50
①不带手机，找个朋友出去旅游，建议去西藏。领略大自然的风光（不太现实，要不，你能忍住半个月不玩手机或电脑？）②有规律的生活作息早睡早起，不赖床③没事多运动运动，跑跑步，打打篮球，健身……④工作时间认真工作，或者学习时间认真学习，别想没用的⑤别喝饮料，多喝热水（你问我这个有啥用？你喝热水的时候喝的比较慢，这样可以打发时间，打发一下无聊的时光）⑥饮食规律，吃饭要吃好。⑦你也老大不小了，考虑考虑以后，总不能啃老一辈子吧？定个奋斗目标（家里有矿的除外）
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个问题一定困扰了大家很久了吧，有些人玩游戏上瘾，深陷其中，无法自拔，包括我也是，但是我现在为什么对游戏不是很感冒呢？那是因为我找对了方法，今天我就来分享一下我的戒游之旅。
在我高中的时候刚刚接触到手机这个东西，那时我用的还是索尼爱力的棒棒机，不是因为家里穷，买不起智能机，而是我的父母不想让我深陷于手机之其中。所以那个手机上也没有什么好玩的游戏，玩几遍就腻了，过了半年我妈妈换手机了，她把她的那部三星手机给了我，从此我就有了智能机，虽然不能玩一些大型的游戏，但是小游戏还是能玩的，我记得我当时下了三个游戏，分别是：消灭星星、五子棋、2048，这几个游戏我没事就玩，可能有一点小瘾，但是不大能控制，一般十点就睡了。
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