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怎么蒸南瓜？

南瓜,好了,做法怎么蒸南瓜？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

怎么蒸南瓜？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

大家好，我是周妈妈美食的作者，很高兴今天在这里跟大家一起分享美食，享受美食带来的快乐！这是我在“尚可网”上回答的第十七个原创问题，希望能够帮到您！




“怎么蒸南瓜？”很高兴来回答这个问题。




南瓜营养价值非常高，香甜又美味，常吃蒸南瓜对皮肤非常好，并且蒸南瓜带有一种淡淡的甜味，相比于油炸南瓜以及烧南瓜，蒸南瓜更加有营养一些，能够还有很强的饱腹感，那怎么蒸南瓜呢？今天周妈妈给您推荐一道蒸南瓜原汁原味的做法。这是我之前在一家比较高档的馆子里面吃到的新鲜做法，现在分享给您。




第一步：先将南瓜清洗干净，南瓜籽特别多，大家在清洗的时候一定要仔细，将南瓜籽全部挑出，不然会影响口感。

这里有一个亮点哦，南瓜皮不用削，很多朋友都会将南瓜皮削掉，将南瓜皮保留其实这个方法是最好的，这样可以避免南瓜在蒸煮的过程中，营养成分缺失，能够最大程度的保留南瓜原本的营养和口感。




第二步：锅中装入，水开后蒸上20分钟。这里我们可以多煮一下，因为南瓜皮没有削，煮的时间就要相应增加一些。




第三步：用筷子戳一下，南瓜表皮能够戳穿，就证明南瓜已经煮好了，这个时候我们加上一些香菜作为点缀就行。

一道原汁原味的蒸南瓜就做好了，非常原汁原味，适合家里的老人小孩食用。吃的时候直接将外皮揭开就行，这个做法一般很多高档餐厅，用来待客会这样做，大家可以借鉴一下这种南瓜的蒸法，摆上餐桌，再配上一个古色古香的盘子，就是一道色香味俱全的美味。

技术总结：

1、用筷子戳一下，南瓜表皮能够戳穿，就证明南瓜已经煮好了。

2、相比于其他做法，这道菜蒸煮时间要稍微长一些，20分钟就行。




好了，怎么蒸南瓜，我的回答就是这些，希望能够帮到您！想了解更加美食做法，可以关注周妈妈哦。感谢支持！

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，蒸南瓜很简单，清洗干净，切成小块，不用削皮，直接上蒸锅！我有一个更好的南瓜新吃法，发布到视频里，快抓紧来试试吧

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

怎么蒸南瓜？我来聊聊我家的南瓜怎么蒸，很简单的方法。洗干净，去皮切块，装盘，放电饭锅上面的蒸格里。当米饭煮好时，南瓜也就蒸熟了。

今年妈妈自己种的南瓜收成特别好，家里又只有我和妈妈两个人吃，就常常吃南瓜了。只要蒸南瓜，我就一直这么蒸的，很懒人的方法。