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有人说现在患抑郁症的人越来越多了，该怎样处理才能走出抑郁症呢？
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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
有人说现在患抑郁症的人越来越多了，该怎样处理才能走出抑郁症呢？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
除了解开心中的郁结，还能有什么办法呢？而一个解字，却包含着大智慧，若能解开，一切豁然开朗，风轻云淡。可惜人心坚如金刚，皆因我执太重，被自己的有限知识和思维模式所困住了，抑郁就是对思想产生的废料的反复加工，看不到真相实像，只能接受自己的所好。佛法讲，一念迷，一念悟，迷悟不过转念间。所以我们要有觉知的能力，觉知念头不过如梦幻泡影，一个‘我’字不过是四大假合而已，世间事生灭无常，用一个假合的我去认无常为真。自己想想也会觉得可笑，若能想到这一层，想必必然会释然很多。放下必然自在，放下就是不执着，不是要我们抛弃什么，责任义务担当还在。来二两智慧，解陈年老愁愿每个人开心快乐！
回答于 2019-09-11 08:43:50
大环境不改变患抑郁症的人就不会减少，更不会绝迹。努力的方向错了越努力越失败，越努力压力就越大，患抑郁症的人就会越来越多，因为你努力想要的恰恰是害你的东西，或人。命中有时终须有，命中无时莫强求，有什么样的能力过什么样的人生，不要眼高手低，好高骛远，疲于奔命，该来的迟早会来。得到不一定是成功，失去也未必就是失败。个人能做的就是尽可能的独善其身，不要受大环境影响，不要被他人左右，走自己想走的路，过自己愿意过的生活，心舒畅了抑郁症便消失了，不治自愈。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请，其实抑郁症原本就很多，只是一直游离在外面大众的视线之外。
其实我们国家一直都是世界上抑郁症最大患病国，但这个信息除了业内人士几乎没人知晓，所以大家才会惊讶于突然身边多了好多身患抑郁症的人。当然，即使原本已经是抑郁症最大患病国，这几年因为工作节奏快，生活压力大，抑郁症的患病人数还是逐年有所增加的。
而且，一些大众和非专业人士对抑郁症患者的误导，我们国家将近一个亿的抑郁症发病人群，得到治疗的患者数却少之又少，甚至不足十分之一。
曾经，我身边有个朋友家孩子上初中出现抑郁情绪，先后两次跟妈妈说自己不想活了，希望妈妈带自己看医生，可这个妈妈询问我意见的时候却说“你说那抑郁症哪是那么好得的？我估计这孩子就是吓唬我”，一个14岁小女生求救式的言语被亲生妈妈认为是欺骗？我忍着愤怒，告诉她“还真就不太难，抑郁症发病率11%，也就是每十个人就有不止一个人患病”，对于14岁的未成年人来说，本身情绪波动就大，而且在校中学生始终是高压力人群，发病率还高于普通人。
如何让抑郁症患者走出抑郁症的阴霾？
我觉得还是住院系统治疗，其实，我在的病房并不缺少中学生入院的抑郁症患者，起码在院期间可以得到最正确的诊断，不要小看诊断，不同的抑郁症类型会有差别很大的药物选择，这些都需要专业的心境障碍科医生为你选择。在院期间还有很多认知和森田治疗，改变一名抑郁症患者错误的认知很有必要，森田治疗和团体治疗能够帮助抑郁症患者适应抑郁症带来的改变，改善认知模式，提高药物依从性。
其实，抑郁症最佳的治疗模式是药物治疗联合心理治疗，单纯的心理治疗效果很弱，必须应用抗抑郁药物治疗。只有科学的治疗方法才能帮抑郁症患者走出抑郁症的阴霾。
希望我的回答对你有所帮助，谢谢！
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好！现在患抑郁症的患者确实很多，这和现代社会压力大有很大关系。但除此之外，还和人们对心理健康的重视度在不断提高也有很大关系。其实在过去也有很多抑郁症患者，只不过那时社会经济落后，人们对心理健康的重视度不高，所以有很多抑郁症患者没有到专业的医疗机构确诊，以至于那时的抑郁症患者人数比现在少很多。 要想走出抑郁症，摆脱疾病的痛苦，就必须要接受科学系统化的治疗。自己是不能医好自己的，在接受专业医生治疗的同时，可以自我调节以促进疾病的康复。抑郁症的治疗通常包括药物治疗和心理治疗，有时还需要物理治疗。中药和针灸也有一定效果。 抑郁症患者平时要坚持户外运动锻炼，多晒太阳，这样可以使身体强壮，阳气充盈，对疾病的康复有辅助疗效。
传统养生功法对增强体质，通畅经络，促进疾病康复也有一定疗效。例如八段锦，五禽戏这些养生功法。
其实治疗抑郁症的方法还是很多的，只要治疗正确，并持之以恒的治下去，一般大多数抑郁症患者都会明显好转，能够正常的工作与生活。得了病就要积极地治嘛。
在此我提醒所有抑郁症的患者不要过度担心该病。因为抑郁症本身就是一种心理疾病，你如果过度担心这个病，可能会加重病情。
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